Le karaté est le produit d’une histoire riche, avec de très nombreuses variations liées aux diverses cultures et époques. Sa spécificité, parmi les grands budo, est d’avoir gardé toutes les traces de son histoire dans une forme plurielle : une grande variété de styles et d’écoles en font sa richesse.
Le karaté consiste en l’utilisation de techniques à la fois offensives et défensives faisant appel à toutes les parties du corps.
Une discipline, cinq visages.
Chaque forme a son intensité et son état d’esprit. Trouvez celle qui vous ressemble.
Traditionnel
Dojo, kata & kumité : la technique, l’étiquette et la progression par les grades, dans l’esprit de la voie.
Compétition
Kumité & kata sportifs, du niveau départemental à l’international, jusqu’aux championnats du monde.
Suivre la compétitionKaraté Mix
Moderne & ludique : debout et au sol, une forme de combat complète et spectaculaire.
Voir la disciplineKaraté Contact
Combat pieds-poings, puissant et encadré, en full ou light contact.
Voir la disciplineBody Karaté
Cardio en musique : les gestes du karaté sans opposition, pour le tonus et la coordination.
Pourquoi commencer le karaté ?
Self-défense & confiance
Des techniques efficaces et un vrai gain d’assurance au quotidien.
Condition physique complète
Souplesse, coordination, cardio et renforcement, à tout niveau.
Des valeurs fortes
Respect, discipline, maîtrise de soi et persévérance, au cœur de la pratique.
Dès 4 ans, à tout âge.
Baby-karaté, enfants, ados, adultes et seniors : chaque club propose des créneaux adaptés à chaque public.
De la ceinture blanche au dan.
La progression se marque par des passages de grades, jusqu’à la ceinture noire et les dans. Chaque étape valide un niveau technique et un état d’esprit, sous la responsabilité d’un enseignant diplômé.
- Blanche
- Jaune
- Orange
- Verte
- Bleue
- Marron
- Noire · dan
Styles et pratiques — Karaté
Le karaté est le produit d’une histoire riche, avec de très nombreuses variations liées aux cultures et aux époques. Sa spécificité, parmi les grands budo, est d’avoir gardé les traces de son histoire dans une forme plurielle : une grande variété de styles et d’écoles, classés au sein de la FFK en deux grandes familles, karaté-do et karaté-jutsu. 12 styles et pratiques rattachés à la discipline.
L’actualité — Karaté
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Karaté2026-2027 : une nouvelle identité pour une nouvelle saison !11 septembre 2026
KaratéUniversité d’Été – Stage Estival 202612 août 2026
KaratéNaoki Omi, la quête du geste juste et personnel30 juillet 2026Les événements — Karaté
Saison 2023/2024 : stages, compétitions, formations et rendez-vous.
Septembre2023
Open de Marseille
Stage national kyokushinkai – zone sud
Octobre2023
Stage Lavorato – Murakami – Naka (zone nord)
Open de France combat NORIS (MCJS) – Indiv.
Stage d’experts karaté et kobudo
Stage national tai jitsu
Novembre2023
Coupe de France combat juniors – Indiv. & équipes
Championnat du monde & Open international des sports kempo
Stage national des Experts japonais
Coupe de France combat seniors – Indiv. et équipes
Coupe de France combat minimes/cadets – Indiv.
Coupe de France karaté contact/semi-contact
Stage national tai jitsu
Décembre2023
Coupe de France kata MCJS – Indiv. & équipes
Stage Lavorato – Kagawa (Paris)
Stage nihon tai jitsu – zone nord
Formation continue – Body Karaté
Janvier2024
Février2024
Stage shito ryu avec Yasunari ISHIMI, expert japonais
Coupe de France wado ryu – Indiv. & équipes
Stage Expert wado ryu
Stage nihon tai jitsu – zone sud
Stage national féminin avec Alizée Agier
Coupe de France kumite kyokushinkai
Mars2024
Coupe de France combat Shito Ryu et Shukokai
Coupe de France kata Shito Ryu et Shukokai
Championnat de France des Ligues Régionales (MCJS) – Equipes
Séminaire national France shotokai karaté do
Coupe de France shorinji kempo
Stage shito ryu dirigé par les hauts-gradés
Championnat de France body karaté & Open free style
Championnat de France Karaté universitaire
Coupe de France nihon tai jitsu
Stage national kyokushinkai – zone nord
Championnat de France kata (MCJS) – Indiv. et équipes
Coupe de France kobudo traditionnel
Avril2024
Championnat de France combat seniors – Indiv. et équipes
Coupe de France kata pupilles/benjamins
Championnat de France combat espoirs – Indiv. et équipes
Stage national des experts japonais
Championnat de France combat cadets
Championnat de France combat minimes
Formation continue – certificat body karaté (module 1)
Mai2024
Championnat de France combat juniors – Indiv. et équipes
Coupe de France combat benjamins
Stage national tai jitsu
Coupe de France combat pupilles
Séminaire Nihon Tai Jitsu
Coupe de France Aïto
Championnat de France combat/kata vétérans
Coupe de France shorinji kempo/seigido ryu
Championnat de France para-karaté kata/combat
Juin2024
Coupe de France zone nord combat/kata (MCJ) – Indiv.
Coupe de France zone sud combat/kata (MCJ) – Indiv.
Coupe de France des corporations
Juillet2024
Stage estival de karaté
Stage d’été de la Baule
Août2024
Stage des hauts gradés
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3 166 clubs — Karaté
Une sélection de 12 clubs, renouvelée à chaque visite.




































































