Stages

Dirigé par :
Patrick Rault Expert fédéral 8e dan

Horaires :
Samedi De 17h à 19h & Dimanche de 10h à 12h

Description :
Stage de Karatedo traditionnel d’Okinawa du style Shorin ryu .
École Kyūdōkan
Ouvert à tous .

Dirigé par :
Bertrand Kron 7e Dan DESJEPS, Bruno Russo 7e Dan

Horaires :
De 14h00 à 17h30

Description :
La biomécanique du karaté et des arts martiaux
- Comprendre les fondamentaux
- Application technique (Techniques de jambes, blocages, postures, déplacements)
Préserver sa santé et ses articulations au long cours.
OUVERT A TOUS les licenciés à partir de 10 ans

Dirigé par :
Laurent LARIVIERE 6ème Dan NTJ FFK - France 7ème Dan NTJ - Japon Kyoshi Nippon Seibukan de Kyoto Directeur Technique A.I.N.T.J Nicolas GUILBERT 5ème Dan Aiki Taijutsu- France 5ème Dan Nihon Ju Jutsu- Japon Renshi Nippon Seibukan de Kyoto

Horaires :
9h00 - 12h00 17h00 - 19h00

Description :
Adultes toutes Disciplines / tous Grades

Dirigé par :
Patrick Rault, 8è Dan

Horaires :
samedi 17-19h, dimanche 10-12h

Description :
Stage de Karaté traditionnel d'Okinawa, école Sorin Ryu.
Ouvert à tous: âges, styles et niveaux.
Travail des bases et techniques, avec partenaires en situation de combat.
Un stage dans une ambiance exigeante et bienveillante.

Dirigé par :
Jean OLIVIE

Horaires :
10H00/12H00 / 13H30/15H30

Description :
Travail sur la communication. Travail sur la notion d'IRIMI.
Etude de MIDARE. Etude du kata MEIKYO

Dirigé par :
Eiji KAWANISHI 9ème DAN FFKARATE

Horaires :
De 9h30 à 12h00

Description :
Stage de perfectionnement Karaté encadré par Eiji KAWANISHI 9ème DAN FFKARATE. Contact : 06.51.37.54.23 ou par mail.

Dirigé par :
Antonio GUERRERO (6ème dan - BEES 2nd degré)

Horaires :
10h00 – 12h00

Description :
🥋 Stage de préparation aux grades du 1er au 5ème dan.
👊🏻 Thème : Kata / Kumite / Révisions
⛩ Ouvert à partir de la ceinture bleue (du club et extérieurs tous styles).
✅ Réservation en ligne : https://www.karatecolombes.fr/stage-karate-prepagrades-le-12-04-2026/

Dirigé par :
Martiel GAUTHIER 7ème Dan

Horaires :
14h30-16h30

Description :
Ados,adultes.

Dirigé par :
Kenji TOKITSU 8° Dan

Horaires :
Sam 14-17h & Dim 10h -17h

Description :
Yi Chuan
Tai-Chi Chuan
Budo
Jiseï Kiko

Dirigé par :
Bertrand Kron 7e Dan, Benoit Naousréchin 5e Dan, Elodie Kron 4e Dan, Emmanuel Robert 3e Dan, Kevin Laval, Benoit Naous (Taikiken)

Horaires :
14h00 à 17h00

Description :
- Fondamentaux de Biomécanique appliqués aux arts martiaux (Appuis, Aplombs, Ancrages, Alignements des forces)
- Applications techniques de jambes, blocages, postures et déplacement
- Applications "Combat"
- Préserver sa santé dans l'entraînement à long terme
- La "part" du Taikiken
* Ouvert à tous dès 12 ans, Karaté et disciplines associées
STAGE BONIFIANT

Dirigé par :
Éric Delannoy, 6ème DAN Karaté Shotokan

Horaires :
De 19h00 à 20h30

Description :
STAGE DE PRÉPARATION AUX PASSAGES DE GRADE – KARATÉ SHOTOKAN – PARIS
Vous préparez un passage de grade ?

Vous voulez mettre toutes les chances de votre côté pour réussir le passage de grade de la Ligue de Paris de Karaté (30 & 31 mai 2026) ?

👉 Ce stage est fait pour vous.
Le MAK organise un stage intensif de préparation aux passages de grade en karaté shotokan, ouvert à tous les karatékas à partir de 14 ans, membres ou non membres du club, à partir de la ceinture bleue !

📅 Du lundi 20 avril au vendredi 24 avril 2026
⏰ De 19h00 à 20h30
📍 Gymnase de l’Église Américaine – Paris 7ᵉ

👨‍🏫 Stage dirigé par Éric Delannoy,
6ᵉ DAN de Karaté Shotokan, professeur du MAK.

🔥 Objectif du stage
Une préparation complète, structurée et exigeante pour le passage de grade :
Travail de toutes les UV exigées lors de l’examen
Kihon, kata, bunkai, kumite, attitude et précision
Un planning détaillé jour par jour, pensé spécifiquement pour les attentes des jurys
Corrections techniques, conseils concrets et méthodologie d’examen

👉 Un stage indispensable pour celles et ceux qui veulent arriver prêts, confiants et solides le jour du passage de grade.

💰 Tarifs
25 € le cours à l’unité
100 € le stage complet (5 jours)
📝 Pas d’inscription à l’avance
👉 Inscriptions sur place, en début de chaque cours.

📍 Accès – Gymnase de l’Église Américaine
Adresse :
📌 Gymnase de l’Église Américaine
65 Quai d’Orsay, 75007 Paris

🚇 Transports :
Métro Invalides (lignes 8 & 13)
RER C – Invalides
Métro Alma-Marceau (ligne 9)

🥋 Préparer un passage de grade ne s’improvise pas.
Ce stage est l’occasion idéale de travailler sérieusement, de comprendre les attentes et de vous démarquer le jour de l’examen.

📢 N’hésitez pas à partager autour de vous !

Dirigé par :
François Xavier ALBERTINI - 7ème Dan FFK - Shorinji Kempo Seigido Ryu Laurent LARIVIERE - 6ème Dan FFK - Nihon Tai Jutsu

Horaires :
Samedi 25 Avril : 09h00 - 12h00 - Réservé à partir du 1er Kyu 14h00 - 17h00 - Tout public, débutants, confirmés - Tenue Habituelle d'entraînement Dimanche 26 Avril : 9h00 - 12h00 - Tout public, débutants, confirmés - Tenue Habituelle d'entraînement

Description :
Programme : 

Samedi 25 Avril
8h00 - Accueil - Café
9h00 - 12h00 - Stage à partir du 1er Kyu
12h00 - 14h00 - Déjeuner - Repas au CREPS possible
14h00 - 17h00 - Stage Tout public
17h00 - 18h30 - Passage de grade ou si pas de candidats entrainement libre
Diner heure à préciser possibilité de diner au CREPS ou diner au restaurant moustache
Dimanche 26 Avril
9h00 - 12h00 - Stage Tout Public
12h00 - 14h00 - Déjeuner - Repas au CREPS possible

Possibilité d'hébergement au creps.
Inscription - hébergement et repas OBLIGATOIRE

Billetterie : https://www.billetweb.fr/2026-04-25-26-stage-shorinji-kempo-seigido-ryu-nihon-tai-jutsu

Dirigé par :
bernard bilicki 9ème dan

Horaires :
15h-17h

Description :
ouvert a tous les adhérents FFKDA a partir de 12 ans

Dirigé par :
Stéphane Molard 7ème Duan

Horaires :
10h - 17h et 9h - 13h

Description :
Venez expérimenter et ressentir la puissance du Taï Chi Chuan dans le self défense
Travail à deux : Tuishou et applications martiales du Grand Enchainement Yang forme ancienne

Dirigé par :
Booms Thierry -5eme dan -DEJEPS

Horaires :
De 8h30 à 18h

Description :
Stage de karaté, kobudo et yoga
8h30 -9h30 Entraînement respiration face à la mer sur le thème du Kata Hangetsu.
9h30-11h30: karaté kihon/kata/bunkai par groupe de niveaux
14h-16h30 : kobudo
17h-18h30 : Yoga Iyengar
Stage ouvert à tous- enfants à partir de 10 ans
Possibilité de prêter du matériel pour le Kobudo.

Dirigé par :
Bertrand Kron 7e Dan, Tony Lingelser, 6e Dan, Alexis Fréchin 5e Dan, Elodie Kron 4e Dan, Emmanuel Robert 3e Dan, Kevin Laval, Benoit Naous (Taikiken)

Horaires :
Stage interné, 3 à 4 cours par jour du jeudi matin au dimanche midi

Description :
Toutes informations sur http://www.kyokushinkai-france.com/stage26.htm
- Modalités d'inscription et accompagnateurs
- Accès
- Horaires
- Contenu des ateliers
- Activités
- Chambres doubles ou supplément pour chambre simple
- Possibilités d'assurance annulation

Dirigé par :
jacques tapo 8ème dan champion du monde 86

Horaires :
9h30 a 11h30, 17h30 à 19h30 et dimanche entrainement unique 9h à 10h30

Description :
Ce stage est fait pour vous améliorer dans tous les aspects de votre karaté. Lors du stage vous allez vous perfectionner sur la technique et améliorer des points précis suivant un programme pédagogique qui va des différents « kihon » pour l’aisance technique, aux katas pour la connaissance académique et les applications que l’on retrouve dans la self défense, les différentes formes de « kumité » conventionnels.

C’est donc aussi l’occasion de se reposer avant le stage et pendant le stage seul ou en famille car les cours laissent de grandes « plages » de liberté.
la plupart des stagiaires se retrouvent au Campion Oasis.un entrainement à la plage est prévu.regarderl'album photo sur www.kikentai.eu

Dirigé par :
CERON DANIEL 8 dan

Horaires :
à 16h30

Description :
veste coupe vent , prevoir la reservation de votre herbergement MS VACANCES .

Dirigé par :
CHIVOT Alexandre CN 1D

Horaires :
14h-18h

Description :
Le club Krav Maga Arcueil organise un stage technique de Krav Maga à destination des débutants. Ce stage est également ouvert aux pratiquants de niveau intermédiaire et avancé souhaitant réviser, consolider et structurer leurs bases techniques.

Dirigé par :
Yuan Hong Hai 9e dan

Horaires :
10h00 - 16h30

Description :
ouvert à tous, découverte et perfectionnement

Dirigé par :
Thierry MASCI

Horaires :
14h30 - 16h30

Description :
Stage enfants (6/13 ans) de 10h - 11h - 10 €

Dirigé par :
Toufiké HENNI-CHEBRA 6ème DAN

Horaires :
14H45 à 17H15 + conférence à 17H45

Description :
SAMEDI 23 MAI 2026
Lieu : Salle Léo LAGRANGE, rue François ARAGO, 76580 LE TRAIT (NORMANDIE)
Intervenant : Toufiké HENNI-CHEBRA CN 6ème DAN – KYOSHI
De 14H45 à 17H15
-] 1ère partie du stage :
A) Les techniques de défense bâton court contre bâton court
B) Techniques avec la canne de défense contre bâton court
C) Techniques mains nues contre bâton court
-] 2ème partie du stage :
Techniques de défense avec une corde /une ceinture
-] 3ème partie du stage :
Défenses à mains nues : une approche des TEGUMI ou les contrôles par clefs articulaires
-] 4ème partie à compter de 17H45 : Conférence (gratuite)
Intervenant : Toufiké HENNI-CHEBRA CN 6ème DAN – KYOSHI
« Regard à travers les siècles : du TODE au karaté en passant par l’UDUN DI (l’Art de combat des rois). »

Renseignements et informations :
Académie de Bu-Jutsu Normande
Patrice LE CORRE :
Tél. 06 46 27 16 99
Mail : plecorr@bbox.fr

Dirigé par :
Fabio IANNUZZELLA 6e dans FFK

Horaires :
Samedi 23 mai de 16h30 à 19h00 - Dimanche 24 mai de 9h30 à 12h30 - de 17h 00 à 19h 00- Lundi 25 mai de 10h00 à 12h00.

Description :
J'organise un stage tous grades enfants adultes sur trois jours en Bretagne avec un confrère Belge issue de l'école de soke kanazawa. 5 cours sont prévus (soit 10h30h d'entrainement sur le week end) dont 2 entrainements sur la plage le dimanche matin si le temps le permet (sinon en gymnase). Le cadre est très agréable l'ambiance très conviviale. c'est une belle opportunité de mettre en avant les collaborations entre les clubs FFK et les clubs européens. Je vous fais parvenir mon flyer par mel.

Dirigé par :
Areski OUZROUT 7ème dan, DESJEPS

Horaires :
10h à 12h30

Description :
Thématique Gedan barai : variations et applications

Gedan barai est une technique basique que l’on apprend des les premières leçons de karaté nous accompagne toute la vie. D’apparence simple, cette technique regorge de richesses. Il y a de nombreuses applications en self défense que l’on peut mettre en oeuvre en partant de la technique gedan barai.

Je vous invite donc à cette découverte passionnante qui nous entraîne dans le monde du bunkai (applications) sans obligatoirement étudier un kata en particulier. Nous verrons également, comment certaines applications liées au gedan barai pourraient être éventuellement codifiées par d’autres mouvements.

Je vous attends pour ce voyage exceptionnel dans le monde d’un mouvement, gedan barai.

Dirigé par :
Bardreau Yves Amghar Monique

Description :
Il s'agit d'un open international kata et kumité U10 à u16

Dirigé par :
Jean-Louis Morel 8ième. Dan de Karaté

Horaires :
De 10h45 à 12h45

Description :
Inscription à partir de 10 heures
Programme : Kihon-Kata-Kumité

Dirigé par :
Christian DIZARN 7ème DAN Expert Fédéral

Horaires :
Samedi 4 juillet 10h /12h et 16h30 / 18h30. Dimanche 10h / 12h.

Description :
Stage de Karaté Do dirigé par Christian DIZARN, 7èmeDAN, DEJEPS, Expert Fédéral à vocation traditionnelle.

Dirigé par :
jacques tapol Champion du monde de karaté , Expert fédéral,8ème dan

Horaires :
9h30 à 17h

Description :
Pour les enfants de 6 à 12 ans – Paris 19ᵉ
Présentation
Découverte ou perfectionnement du karaté au contact d’un grand champion : Jacques Tapol, Champion du Monde de karaté.
Un stage ludique et sportif pour apprendre, progresser et s’amuser !
Au programme : karaté, jeux au dojo et activités au Parc de la Villette.
Description
Contenu pédagogique
Découvrir le karaté ou se perfectionner avec Jacques Tapol, Champion du Monde de karaté, en travaillant :
• Les techniques de base
• La psychomotricité
• Les applications combat sous forme de jeux
Le stage est multi-activités :
jeux, courses de sacs, initiations aux combats sportifs, parcours psychomoteurs, quiz, visionnage de vidéos de karaté, etc.
Les participants peuvent venir en kimono ou en tenue de sport.
Les pratiquants doivent apporter leurs protections de poings et de pieds.
Le matériel peut être prêté aux débutants.
Prévoir une tenue de sport pour les entraînements au Parc de la Villette.
Lieu du stage :
Dojo Kikentaï – 145 avenue de la Villette, 75019 Paris
et Parc de la Villette.
Programme de la semaine
Lundi
• Matin : Terrasse ou Parc de la Villette – concours de tir à l’arc (arcs à ventouses) et jeux
• Après-midi : Dojo karaté – techniques de base, attaques et ripostes en situation
Mardi
• Matin : Studio ou Parc de la Villette – parcours psychomoteurs et jeux
• Après-midi : Dojo karaté – étude des katas
Mercredi
• Matin : Dojo karaté – application des katas et étude des attaques/ripostes
• Après-midi : Dojo ou parc (selon la météo) – jeux et entraînements
Jeudi
• Matin : Studio ou parc – karaté
• Après-midi : Dojo karaté – étude tactique des combats et combats de Samouraïs et Ninjas (bâtons en mousse)
Vendredi
• Matin : Studio ou terrasse – quiz sur la culture et l’histoire du karaté, ateliers sur les stratégies et tactiques de combat
• Après-midi : Dojo – Coupe du Samouraï, mini-championnat technique par équipes, apprentissage des règles, attitudes et respect.
Remise des diplômes de stage.
Informations pratiques
• Apporter lunch box et goûter chaque jour
• Dates : du lundi 6 au vendredi 10 juillet 2026
• Horaires : de 9h30 à 17h
• Encadrement : Jacques Tapol, 8ᵉ dan de karaté – Champion du Monde
Carte d’éducateur sportif n° 07501ED0184
• Tarif : 300 € journée 70€
Réservation et paiement
Réservation obligatoire
L’inscription au stage se fait uniquement sur réservation.
Les places étant limitées, il est recommandé de réserver le plus tôt possible.
La réservation est confirmée à réception du paiement complet ou d’un acompte.
Moyens de paiement acceptés
• Chèque à l’ordre de Dojo Kikentaï
• Virement bancaire (coordonnées transmises lors de l’inscription)
• Espèces (uniquement sur place, sur rendez-vous)

Dirigé par :
Patrice BELRHITI, 9ème Dan, Expert fédéral

Horaires :
de 9h à 12h

Description :
Stage d’été de Karaté en Savoie dirigé par Patrice BELRHITI, 9ème Dan, expert fédéral.

Du dimanche 12 au vendredi 17 juillet 2026 à Aix-Les-Bains.

Publics : ouvert à toutes et à tous, sans distinction de grades ni de styles.

Horaires du stage :
1er entraînement dimanche 12 juillet de 16h30 à 19h / dernier entraînement jeudi 16 juillet de 9h à 12h.

Après entraînement tous les matins de 9h à 12h (en extérieur par beau temps, au dojo en cas de pluie).

Rendez-vous sur le parking de l’hôtel Villa Marlioz, 30 minutes avant le début des entraînements.

Hébergement :
Hôtel & Spa Villa Marlioz, 15 montée de Marlioz, à Aix-Les-Bains (derrière l’Ibis Style, près de l’hippodrome).
Sur les hauteurs d’Aix-Les-Bains, la Villa Marlioz surplombe la vallée et invite à la détente active !
Dotée d’un spa de 1 000 m2 avec piscine intérieure chauffée, buses hydro-massantes, sauna et hammam, d’un espace forme, d’une salle de musculation, et de chambres spacieuses.

L'hébergement est en chambre double.

Pour le stage en pension complète du dimanche 12 juillet 2026 avec le repas du soir, jusqu’au vendredi 17 juillet 2026 après le petit-déjeuner, tarif : 685 euros

Pour le stage en pension complète, merci de renvoyer le coupon réponse, ainsi que le règlement à l’ordre du Karaté Club NWK Sarrebourg, avant le 30 avril 2026.
Attention le nombre de places est limité à 30 personnes (merci de noter qu’il n’y aura pas de réservation de chambre sans la totalité du règlement de votre part).

Pour le stage uniquement, inscription possible sur place.
Tarif : 130 €

Possibilité de faire un demi-stage.

Pour tout renseignement, contacter Patrice BELRHITI :
Tél : 06 08 43 04 80
E-mail : patrice.belrhiti@wanadoo.fr
Site Internet : www.wadofrance.fr

Pour ceux qui en ont, pensez à apporter votre katana et votre tanto.

Dirigé par :
Christian BISONI 7 Dan Tai Jutsu - Expert Fédéral - Laurent LARIVIERE 6 Dan Nihon Tai Jutsu

Horaires :
Tous les matins (Du Lundi 13 au Vendredi 17 Juillet) de 9h00 à 12h00 (Possibilité entrainement libre les après midi du Lundi au Jeudi.

Description :
Campus Sport Bretagne
(à 10 minutes à pied de la plage)
DINARD
Hébergement :
Dans les locaux du Campus Sport Bretagne : Hébergement en chambre double de deux lits avec salle de bains et WC privatifs, télévision, Wi-Fi et draps fournis. (Possibilité de chambre individuelle avec supplément de 10 € par nuit.).
Les serviettes de bain ne sont pas fournies.
Restauration :
Les repas sont préparés sur place et servis dans la salle de restaurant du campus.
Horaires : Petits déjeuners 6h45 à 8h15 – Déjeuners 12h00 à 13h00 – Dîners 18h45 à 20h15 ; Le diner du dimanche d’arrivée est de 18h45 à 19h30 ;
Le jeudi soir : organisation d’un barbecue sans supplément de prix.
Activités et détentes :
Le Campus se situe à 200 mètres de la plage. À pied, vous serez séduits par le charme du petit quartier de Saint-Énogat et du centre-ville de Dinard.
Le Campus Sport Bretagne de Dinard est idéalement situé dans un environnement privilégié. À proximité de nombreux espaces naturels (sentiers, forêts, rivières) et au cœur d'une région touristique, vous pourrez aisément allier sport et découverte.
À seulement 200 mètres, vous accéderez au célèbre sentier côtier GR34 longeant la magnifique Côte d'Émeraude. Il vous mènera vers l'Ouest, jusqu'au Cap Fréhel en passant par la superbe commune de Saint-Lunaire, et vers l'Est, jusqu'au Mont Saint-Michel en traversant Saint-Malo et Cancale.
Profitez de :
20 circuits accessibles à pied ou à vélo.
5 circuits VTT autour de Dinard pour un total cumulé de 60 km.
17 km de voie verte pour découvrir la cité médiévale de Dinan.
Au total, ce sont 350 km de circuits pour l'ensemble de ces activités qui vous entourent.
Découvrez les petites routes pittoresques entre Saint-Malo et Cancale, ou aventurez-vous jusqu'à la baie du Mont Saint-Michel et ses polders. Avec la vue sur mer, vous apercevrez peut-être les îles Anglo-Normandes. À seulement 1 km de Dinard, vous pourrez également emprunter les routes de campagne, découvrir les premières côtes du bocage et explorer les petits villages bretons aux façades de granit, un territoire authentique garanti.
Billetterie : https://www.billetweb.fr/stage-ete-2026-tai-jutsu-ryu

Dirigé par :
Janick POUPEE 8ème dan

Horaires :
10h00-12h00 et 17h00-19h00

Description :
Travail des Appuis, du Dos et du Hara

Dirigé par :
Jean-François TISSEYRE 8ème Dan expert fédéral - Stéphane MARI 6ème Dan expert fédéral

Horaires :
8h à 20h30

Description :
Plusieurs plages horaires - Tous publics - Nombreux possibilités d'hébergement campings

Dirigé par :
SERGE CHOURAQUI 9ème dan

Horaires :
8h30 à 10h30 et 17h30 à 19h30

Description :
techniques de bases, combats - katas , tous niveaux , tous styles .

Dirigé par :
Tarik MESLI (6e Dan, BEES 2 / DESJEPS)

Horaires :
9h00-12h00 et 16h00-18h00

Description :
Stage ouvert à tous les niveaux, styles et disciplines, à partir de 18 ans.
L’enseignement alterne entre la pratique physique, le travail énergétique et une approche philosophique, dans un cadre naturel préservé.

🔹 Fondamentaux du Ninpō-Ninjutsu
Ancrages terrestres et énergétiques

Postures, déplacements, percussions, préhensions

Techniques d’armes traditionnelles

Techniques spéciales

🔹 Nindō – La voie de l’unité corps-esprit
Connexion et alignement postural

Techniques de circulation de l’énergie interne

Coordination consciente du mouvement

Développement de l’être unifié dans la pratique martiale

🔹 Module spécifique (ceintures marron et noires)
Préparation aux passages de grade FFKDA

Approfondissement technique et moral

🔹 Initiation aux arts internes chinois
Taijiquan, style Yang (Zheng Man Qing), Qi-Gong

- Hébergement : bivouac (tente personnelle) ou gîte à proximité (à réserver soi-même)

- Date limite d'inscription : 01/06/2026
- Places limitées

Dirigé par :
Yuan Hong Hai 9e Dan

Horaires :
9h -11h30 / 15h-17h30

Description :
travail interne et énergétique : relâchement du corps, synchronisation entre physique et énergie mentale.
sujets :
Qi gong santé
Zhi Neng QI Gong 2e niveau
Les bases du Tai ji Quan style Chen -
Tui Shou
Tout public
Inscription
https://forms.gle/DmNprcqT68msFWfR7

Dirigé par :
Thierry Masci 8ème dan champion du Monde 86,88 et Jacques Tapol champion du monde 86, 8èmes dans

Horaires :
9h30 à 11h30 et 14h30 à 16h30

Description :
Objectif du stage: Profitez des vacances pour vous rebooster, retrouver votre énergie et vous perfectionner techniquement dans une ambiance conviviale. Une occasion unique de pratiquer avec deux références du karaté-do.
visitez le sitewww.kikentai.eu

Dirigé par :
Thierry Masci champion du monde 86,88 et Jacques Tapol champion du Monde 86, 8èmes dans

Horaires :
9h à 11h et 17h à 19h

Description :
Deux champions reconnus, devenus professeurs à la pédagogie affûtée et au sens de l’animation bien rôdé, vous accompagneront tout au long du stage. L’objectif est simple : vous faire progresser dans une ambiance motivant, bienveillante et accessible à tous.
Les entraînements alternent entre révision des fondamentaux, perfectionnement technique, ateliers sécurisés avec protections, travail spécifique en combat. Chaque participant repart avec des pistes concrètes pour progresser.

Un cadre d’entraînement varié et inspirant
Séances dans un dojo moderne, en extérieur dans le parc et sur la plage. Stage apprécié pour son contenu technique et son environnement balnéaire.

Pourquoi La Baule ?
Station balnéaire idéale pour allier karaté intensif et détente. Horaires aménagés permettant de profiter du reste de la journée. Stage au Centre Jean Maurel, proche de la gare, du centre-ville.
Pour les formules semaines sans hébergement, il est impératif de réserver au plus vite.
Pour les formules avec hébergement, réservation avant le 7 juillet. En cas de problème :
– On vous rembourse votre stage lorsqu’il est sans hébergement.
– Pour ceux en hébergement au Centre Jean-Maurel : si l’annulation a lieu moins de 15 jours avant le début du stage, la location du CREPS est déduite car elle reste due, sauf si un autre participant prend la place.
Hébergement CREPS
CREPS de La Baule – 16 Av. des Ondines. Foyer équipé à disposition.

Programme technique
Kihon, Kata & Bunkai, Kumité, Self-défense. Organisation en sous-groupes. Matériel fourni.
Apportez vos protections personnelles.

Surprise aquatique
Séance spéciale dans l’eau : prévoir un second kimono.

Moments de détente
Qi Gong et Tai Chi Chuan avec la professeure Sylvie Sanges.
Cinéma japonais, karaoké, pique-nique.

Dirigé par :
Renaud RENAY

Horaires :
2 cours par jour de 9h à 10h30 et de 17h30 à 19h00

Description :
Les thèmes abordés seront:

- Perfectionnement des techniques de bases
- Étude des kata avec applications
- Kumité enchaînements / self-défense
- Préparation aux passages de grades

Possibilité de passage de grade en fin d stage.

Dirigé par :
Laurent VALENTIN, 7è dan

Horaires :
de 9h à 11h & de 18h à 19h30

Description :
22ème édition stage Oxygénation Haute Savoie au "Balcon du Léman" : site exceptionnel situé entre 1000 et 2000m d'altitude, surplombant le lac Léman.
Tous styles et tous niveaux, à partir de 10 ans.
Du débutant au confirmé, du loisir à la performance.