Stages

Dirigé par :
Yuan Hong Hai 9e Dan

Horaires :
9h -11h30 / 15h-17h30

Description :
travail interne et énergétique : relâchement du corps, synchronisation entre physique et énergie mentale. sujets : Qi gong santé Zhi Neng QI Gong 2e niveau Les bases du Tai ji Quan style Chen - Tui Shou Tout public Inscription https://forms.gle/DmNprcqT68msFWfR7

Dirigé par :
Edward HINES 5ième dan

Horaires :
09h30-17H00

Description :
Ce stage d’été Arts martiaux Chinois et Qigong est une occasion unique de découvrir les arts martiaux traditionnels dans une ambiance décontracté et avec une pédagogie ludique. Découvrez notre Stage d’été Arts martiaux Chinois et Qigong Choisissez une séance de qigong, une matinée complète, un après-midi complet, une journée complète ou l’intégralité du programme. Rejoignez-nous pour la première édition du stage d’été « Kungfu e Breizh ». Chaque jour, vous pourrez participer à une, deux ou trois activités. Des matins en pleine forme – Qigong et exercises de santé Commencez la journée par du qigong et des exercices de remise en forme. La santé est le fondement des arts martiaux, et ces exercices sont conçus pour améliorer la force des jambes, la souplesse et la sérénité. Des matinées ludiques – travail à deux La deuxième partie de la matinée sera consacrée aux exercices en binôme, souvent appelés « tuishou » ou « mains collantes ». Il s’agit d’une catégorie d’exercices que l’on retrouve dans la plupart des arts martiaux chinois et qui sont essentiels à la compréhension du tai-chi et des autres styles enseignés à Kungfu e Breizh. Nous utiliserons ces exercices pour développer la structure et l’alignement du corps, la puissance corporelle, la sensibilité, la relaxation dynamique et, plus généralement, pour nous amuser. Des après-midis pleins de style – Bagua Les après-midis seront consacrés aux styles de Kungfu e Breizh, avec un accent particulier sur le Bagua. Nous aborderons les enchaînements et la théorie, et profiterons de l’occasion pour travailler en groupes afin de développer la compréhension des tactiques et des techniques (frappes, clés et projections). Si vous êtes davantage intéressé par le Xingyi ou le Tai Chi dans ce contexte, contactez-moi : en fonction des participants, je pourrai intégrer ces disciplines au programme. Horaires 09H30-10H30 Qigong 10H45-12H00 Travail à deux 14H00-17H00 Bagua Tarifs – Stage d’été Arts martiaux Chinois et Qigong Stage entier 6 jours €240 ou €50/jour Bagua/kungfu 6 jours €150 ou €35/jour Travail à deux 6 jours €100 €20/jour Qigong santé 6 jours €50 ou €15/jour Réductions disponibles sur demande – cours de qigong gratuits pour les personnes munies d’une ordonnance de l’APA (activité physique approprié – demandez à votre médecin Lieu et adresse Salle Omnisport, Kerivoas 29640 Plougonven travail à l’extérieur ou l’intérieuer selon meteo Reservation par mail edward@kungfu.bzh portable 0680288639 Enseignement en français et anglais Tous les styles et tous les niveaux sont les bienvenus!