Stage de Jiseï Do
Dirigé par :
Kenji TOKITSU 8°Dan
Horaires :
10h à 17h
Description :
KIKO
Tai-chi Chuan
Tui-Shou
Tout public recherchant le bien-être, la santé et l'efficacité martiale
Tarifs :
1 jour 70€
Renseignements :
tokitsuryuparis75006@gmail.com
Stage Kataté DO
Dirigé par :
Jean-François TISSEYRE 8ème Dan Expert Fédéral
Horaires :
De 9h30 à 12h30
Description :
Tous grades, tous styles, à partir de 14 ans
Tarifs :
15 €
Renseignements :
karatecroissy@gmail.com
STAGE KATA
Dirigé par :
JEAN LOUIS MOREL 8eme dan
Horaires :
9H30/11H30
Description :
STAGE KATA/BUNKAI
CHINTE
Tarifs :
30€
Renseignements :
0689090022 jean.louis.morel@wanadoo.fr
STAGE DE KARATE
Dirigé par :
Jean Pierre Lavorato
Horaires :
19H30 à 21H15
Description :
travail sur les thèmes du kihon et jyu ippon kumité pour les préparations de grades
Tarifs :
15€
Renseignements :
jeff Collet 06 20 60 56 27 ou asvkarate95gmail.com
Stage de KARATÉ études et approfondissement par des explications et applications
Dirigé par :
Didier Thirion 7èm dan F.F.K Diplômé d'état
Horaires :
09h30 à 12h30
Description :
Kihon,
Kihon multidirectionel,
Ippon kumité,
Bassaï daï et ses Bunkaï...
Tarifs :
20 euros
Renseignements :
Didier Thirion 06.61.82.13.96
STAGE KARATE
Dirigé par :
JEAN LOUIS MOREL 8eme dan
Horaires :
DE 9H00 à 11H00
Description :
STAGE KION/KUMITE/KATA
Tarifs :
10€
Renseignements :
0689090022 jean.louis.morel@wanadoo.fr
Self défense pour nos blessé et victimes d’attentat
Dirigé par :
Hervé cheldman 9 dan
Description :
Stage caritatif pour les blessé de guerres et victimes d'attentat
Tarifs :
17 euros
Renseignements :
csdd2014@gmail.com
Stage au profit des victimes d’attentats et des blessés de guerre
Dirigé par :
Hervé cheldman 9 em dan
Horaires :
10h00 a 12h00 et 14h00 à 16h00
Description :
L’intervenant est licencié à la FFKDA. Il est également 4ᵉ dan de karaté (n° de licence 11701284M).
Il pratique le sambo et nous fera découvrir les liaisons debout-sol en relation avec le karaté mix.
Tous les bénéfices de ce stage seront reversés à l'ONACVG (Office national des anciens combattants et victimes de guerre).
La FCD (Fédération des clubs de la défense) et la FFKDA sont associées à cette action.
Cette deuxième édition s’inscrit dans le partenariat signé entre nos deux fédérations pour le développement du sport.
Tarifs :
15 euros
Renseignements :
csdd2014@gmail.com
Stage Krav Maga
Dirigé par :
Emmanuel Ayache expert 5 KMG 6e dan
Horaires :
De 14h00 à 17h00
Tarifs :
De 15€ à 25€
Renseignements :
kravmaga.nievre@gmail.com 07 83 70 42 53
Stage de karaté #PrepaGrades avec Antonio GUERRERO
Dirigé par :
Antonio GUERRERO (6ème dan - BEES 2nd degré)
Horaires :
10h00 – 12h00
Description :
🥋 Stage de préparation aux grades du 1er au 5ème dan.
👊🏻 Thème : Kata / Kumite / Révisions
⛩ Ouvert à partir de la ceinture bleue (du club et extérieurs tous styles).
✅ Réservation en ligne : https://www.karatecolombes.fr/stage-karate-prepagrades-le-18-05-2025/
Tarifs :
15€ (à régler sur place avant le début du cours). Réservation obligatoire. Places limitées.
Renseignements :
Renseignements : 06 22 16 03 75 – info@karatecolombes.fr
Stage Okinawa Shorin Ryu Karatedo
Dirigé par :
Patrick Rault Expert fédéral 8e dan
Horaires :
14h30 à 16h30
Description :
Stage sur les spécificités du Karatédo d’Okinawa .
Positions plus hautes
Combat rapproché
Rythme
Kakié
Koté kitaï
Puis explications de calligraphies japonaises en fin de stage
Tarifs :
20 Euros
Renseignements :
Karatedo.change@gmail.com / Tel : 0674198117
Karaté-Do
Dirigé par :
Patrick ROUDOT 7ème Dan Expert fédéral
Horaires :
14h30 / 17h
Description :
Du (Kihon Kata)techniques arrêtées
au (Kihon Kumité) techniques enchaînées
Tarifs :
15 euros
Renseignements :
Michel: 06 81 20 71 22
Stage karaté avec Alizée Agier
Dirigé par :
Alizée Agier
Horaires :
De 9h30 à 11h30 et de 14h30 à 16h30
Description :
Nous sommes très heureux et très fiers d'accueillir Alizée Agier Championne du monde et Championne d'Europe de karaté au dojo le dimanche 25 mai.🎉
Ne laissez pas passer cette chance exceptionnelle de participer à un cours donné par cette grande combattante.😍
Un moment d'échange et de convivialité avec
notre invitée est prévu après chaque cours.🤩
Réservez votre dimanche 25 mai
(Inscription et renseignements au 07 66 82 67 22).
Tarif: 10€ (gratuit pour les licenciés du KCA)
💙L'INTÉGRALITÉ DES ENTRÉES SERA REVERSÉE À LA RECHERCHE CONTRE LE DIABÈTE.
Une cagnotte sur place sera disponible pour ceux qui souhaitent faire un don supplémentaire.
Alizée Agier remettra le montant des dons à l'association Type 1 Running Team .💙
Tarifs :
10€
Renseignements :
0766826722
ATELIER KARATE N°5
Dirigé par :
Areski OUZROUT 7ème dan
Horaires :
10h à 12h30
Description :
ATTENTION : ce stage est un report de celui prévu initialement le 18 mai.
Dans cet ATELIER KARATE N°5, nous aborderons l’étude du kata TEKKI SANDAN.
Les katas TEKKI sont indispensables à la formation du corps. Ils permettent notamment de construire les connexions entre les membres supérieurs et le tronc, les membres inférieurs et le bassin, permettant ainsi au corps d’être à la fois flexible et uni.
Ces katas contiennent également des clés importantes pour la compréhension des autres katas du karaté ainsi que les interprétations que l’on peut en faire.
Nous aborderons donc aussi bien la forme de TEKKI SANDAN que les applications en combat.
Adresse : Gymnase Millandy, 3 rue Georges Millandy – 92360 MEUDON-LA-FORET
Tarifs :
adultes 20€ - étudiants 15€
Renseignements :
0664632661 - stage@karate-france.com
Stage Karate Kyokushinkai
Dirigé par :
Bertrand KRON 7e Dan, Takuya Futaesaku (Japon)
Horaires :
Du 28 mai 18h00 au 1er juin 14h00
Description :
Le Docteur Takuya Futaesaku (Tokyo) est l'un des plus grands spécialistes mondiaux en biomécanique des Arts martiaux. Médecin du sport au Japon et pratiquant de haut niveau, Takuya Futaesaku a développé un enseignement spécifique qui sera complét par de nombreux ateliers dirigés par Bertrand Kron (7e Dan FFKDA), auteur de "La Biomécanique du Karaté et des Sports de combat".
NSTRUCTEURS
Takuya Futaesaku
Bertrand Kron - 7e Dan
Tony Lingelser - 6e Dan
Alexis Fréchin - 5e Dan
Benoît Naous Kyoshi (Taikiken)
Cours communs et cours par ateliers au libre choix des participants
Stage en pension complète
Date limite d'inscription - 30 avril
Informations détaillées sur http://www.kyokushinkai-france.com/stage25.htm
Tarifs :
295 à 385 € selon conditions
Renseignements :
fkok.kron@gmail.com
stage karaté do de l’Ascention à Lion sur mer
Dirigé par :
jacques Tapol 8ème dan_ champion du monde kumité-Expert fédéral
Horaires :
9h30 a 11h30,17h30 à 19h30 et dimanche 9 à 10H30
Description :
stage avec tous les aspects avec une pédagogie adaptée à chacun. le but est d'arriver au combat meme si on a peur et pour çà l'expérience d'un compétiteur de haut niveau dont la passion est la pédégogie peut aider tout le monde à progresser et notamment en Jyu Ippon Kumité.Apporter protections pour faire des exercices à thèmes agréables en toute sécurité.
www.kikentai.eu
Tarifs :
140
Renseignements :
jacques tapol 0648959383
Perfectionnement kata et bunkai et préparation aux grades
Dirigé par :
Renaud RENAY 7ème dan
Horaires :
De 9h30-11h15 et de 16h30 à 18h15
Description :
Dojo privé Millau 12100 (Aveyron)
Avec près de 12h de cours en 3 jours dans une bonne ambiance et de la convivialité, nous allons travailler les katas shotokan en associant l’apprentissage des bunkai et des éléments clés de chaque kata. Un module programme des passages de grades FFK sera abordé.
Tarifs :
Stage complet 125 € - 1 cours 25 €
Renseignements :
Renseignements : 06 64 48 25 59
Stage Karaté Wado-Ryu de l’Ascension 2025
Dirigé par :
GARDIER Josy
Horaires :
Jeudi 29/05/25, de 16h à 18 h (tout grade) / le vendredi 30/05/25 et le samedi 31/05/25, de 9h à 11h (+ de 11h à 12h pour les ceintures noires)
Tarifs :
SANS HEBERGEMENT = 50€ pour les 3 jours, ou 20€ par jour / AVEC HÉBERGEMENT = voir affiche de stage
Renseignements :
ultracvo@gmail.com
STAGE KATA
Dirigé par :
JEAN LOUIS MOREL 8eme dan
Horaires :
9H30/11H30
Description :
STAGE KATA/BUNKAI
NIJU SHIHO
Tarifs :
30€
Renseignements :
0689090022 jean.louis.morel@wanadoo.fr
Stage Kata
Dirigé par :
Sabrina et Jessica Buil/ 6ème DAN
Horaires :
Cours 1_ 09h à 10h et cours 2 de 10h a 13h
Description :
Stage Kata ouvert à tous.
Le cours 1 est destiné aux ceinture blanche et le cours 2 aux ados/adultes a partir de la ceinture jaune
Tarifs :
premier cours pour les enfants 5€,et cours 2 ados/adultes 25€
Renseignements :
ampg.karate@gmail.com
Stage Karatedō
Dirigé par :
Jean-Louis MOREL 8ème dan
Horaires :
14h30 - 16h30
Description :
Stage Karatedō tous grades toutes écoles
Tarifs :
20 €
Renseignements :
michel.rino@cak49.fr OU 06 75 01 09 94
Stage de karaté avec Serge SERFATI et Zeneï OSHIRO dans la Loire
Dirigé par :
Serge SERFATI (8e DAN) Expert fédéral & Zeneï OSHIRO (9e DAN) Expert fédéral
Horaires :
de 13h30 à 18h
Description :
Programme________
- 13h : Accueil
- 13h30 : Stage enfants avec Serge Serfati
- 15h : Stage adultes avec Serge Serfati et Zeneï Oshiro
- 18h : Verre de l'amitié
Toutes les infos et inscriptions sur www.shingitaikarate.fr
Restauration possible (10/15€ sur réservation)
Tarifs :
15€ Enfant & 25€ Adulte
Renseignements :
info@shingitaikarate.fr
STAGE KOBUDO
Dirigé par :
JEAN LOUIS MOREL 8eme dan
Horaires :
DE 9H00 à 11H00
Description :
STAGE KOBUDO
armes BO/SAI/TONFA/NUNCHAKU
Tarifs :
20€
Renseignements :
0689090022 jean.louis.morel@wanadoo.fr
Stage de karaté Shotokan
Dirigé par :
Jean-Louis Morel 8ième. Dan de Karaté- Expert Fédéral
Horaires :
De 14h30 à 16h30
Description :
Stage ouvert à Tous
Au programme Karaté Traditionnel Khion-Kata-Bunkaï
Inscription à partir de 14h00
Tarifs :
20.00 Euros le stage
Renseignements :
M. Tavernier Francis au 06 21 39 10 14
Master Class
Dirigé par :
Jean-François TISSEYRE 8ème Dan Expert fédéral / Alain FERRY 8ème DAN Expert fédéral / Didier LUPO 8ème DAN Expert fédéral / Christian DIZARN 7ème DAN Expert régional
Horaires :
De 9h00 à 17h00
Description :
Stage ouvert à tous les styles et grades à partir de minime.
Inscription obligatoire, pour le stage et pour le repas optionnel.
Pas de date limite pour l'inscription pour le stage.
Date limite pour le repas : 8 juin 2025.
Lien inscription :
https://www.helloasso.com/associations/uspk-us-pontet-karate-do/evenements/master-class-uspk
Tarifs :
Stage 50 € / repas 25 €
Renseignements :
uspkbureau@gmail.com
STAGE KATA
Dirigé par :
JEAN LOUIS MOREL 8eme dan
Horaires :
de 19h45 à 21h45
Description :
kata étudiés
MEKKIO/WANKAN/JIIN
TRAVAIL DES BUNKAI
Tarifs :
30€ séance/120€ stage complet
Renseignements :
0689090022 jean.louis.morel@wanadoo.fr
STAGE D’ETE SAINT MAXIME
Dirigé par :
Dominique VALERA 10ème Dan
Horaires :
De 9h30 à 11h30
Description :
MERCI DE JOINDRE LE DOCUMENT envoyé en PJ par mail
Tarifs :
Voir document ci-joint
Renseignements :
Daniel PITAVAL : 06 85 70 72 30
STAGE KATA
Dirigé par :
JEAN LOUIS MOREL 8eme dan
Horaires :
9H30/11H30
Description :
étude des 5 heians ET HEIAN OYO avec approche des bunkai
étude de BASSAI DAI et BASSI SHO et BASSAAI OYO avec étude des BUNKAI
Tarifs :
séance 30€ stage complet 50€
Renseignements :
0689090022 jean.louis.morel@wanadoo.fr
Stage d’été Shorin Ryu
Dirigé par :
Patrick Rault Expert fédéral 8e dan
Horaires :
10 & 11 juillet de 9h30 à 11h30 & de 19h à 21h / 12& 13 juillet de 9h30 à 12h30
Description :
Stage de Karatedo traditionnel d’Okinawa .
Le parcours du Shōrin-ryū Kyūdōkan débute avec Sokon Matsumura, dont la vision a posé les fondements d’un art martial mêlant technique et spiritualité.
Grâce à des figures déterminantes comme Itosu Anko et Chibana Shōshin, le karaté s’est structuré et diffusé dans le tissu éducatif et martial d’Okinawa.
La lignée se perfectionne ensuite avec Yuchoku Higa , le fondateur du dojo Kyudokan et Minoru Higa , le Soke actuel qui assurent la continuité et l’enrichissement de cet héritage, avant de traverser les océans pour s’implanter durablement en France sous l’impulsion de Patrick Rault.
Ce cheminement témoigne de la richesse et de la capacité de transformation d’un art martial qui va bien au-delà du simple apprentissage technique, visant en réalité une élévation de l’esprit et du corps et tout cela en tentant de préserver sa santé par des positions hautes , naturelles et des techniques proches du corps correspondantes à La défense personnelle.
Tarifs :
Stage complet : 130 euros ou au cours 10 euros de l’heure .
Renseignements :
Okinawa Shorin Ryu Kyudokan France : francekyudokan@gmail.com ou tel: 0628807193
Stage de Karaté – Bernard Bilicki
Dirigé par :
Bernard Bilicki - 9eme dan
Horaires :
De 9h30 à 19h00
Description :
Profitez d'un stage de karaté avec l'expert fédéral Bernard Bilicki 9ème dan.
Du 11 au 14 juillet 2025 à la station Oxygène à Bourboule 63150.
Tarifs :
De 65€ à 195€
Renseignements :
bernardbilicki@orange.fr - 06 81 39 88 98
Stage d’été
Dirigé par :
Patrice BELRHITI, 9ème Dan, Expert fédéral
Horaires :
de 9h à 12h
Description :
Stage d’été de Karaté en Savoie dirigé par Patrice BELRHITI, 9ème Dan, expert fédéral.
Du dimanche 13 au vendredi 18 juillet 2025 à Aix-Les-Bains.
Publics : ouvert à toutes et à tous, sans distinction de grades ni de styles.
Horaires du stage :
1er entraînement dimanche 13 juillet de 16h30 à 19h / dernier entraînement jeudi 17 juillet de 9h à 12h.
Après entraînement tous les matins de 9h à 12h (en extérieur par beau temps, au dojo en cas de pluie).
Rendez-vous sur le parking de l’hôtel Villa Marlioz, 30 minutes avant le début des entraînements.
Hébergement :
Hôtel & Spa Villa Marlioz, 15 montée de Marlioz, à Aix-Les-Bains (derrière l’Ibis Style, près de l’hippodrome).
Sur les hauteurs d’Aix-Les-Bains, la Villa Marlioz surplombe la vallée et invite à la détente active !
Dotée d’un spa de 1 000 m2 avec piscine intérieure chauffée, buses hydro-massantes, sauna et hammam, d’un espace forme, d’une salle de musculation, et de chambres spacieuses.
Vous avez la possibilité de prendre :
- 1 chambre double (2 personnes / chambre)
Pour le stage en pension complète :
- pension du dimanche 13 juillet 2025 avec le repas du soir, jusqu’au vendredi 18 juillet 2025 après le petit-déjeuner
- Tarif :
* Pension complète en Chambre double 5 nuits : 530 euros
* Stage + pension complète : 650 euros
Pour le stage en pension complète, merci de renvoyer le coupon réponse, ainsi que le règlement à l’ordre du Karaté Club NWK Sarrebourg, avant le 30 avril 2025.
Attention le nombre de places est limité à 30 personnes (merci de noter qu’il n’y aura pas de réservation de chambre sans la totalité du règlement de votre part).
Pour le stage uniquement, inscription possible sur place. Possibilité de faire un demi-stage.
Tarif : 120 € stage uniquement
Pour tout renseignement, contacter Patrice BELRHITI :
Tél : 06 08 43 04 80
E-mail : patrice.belrhiti@wanadoo.fr
Pour ceux qui en ont, pensez à apporter votre katana et votre tanto.
Affiche et coupon réponse disponibles sur le site https://www.wadofrance.fr/events
Tarifs :
120 euros
Renseignements :
06 08 43 04 80 ou patrice.belrhiti@wanadoo.fr
stage de Karaté
Dirigé par :
Janick POUPEE 8ème dan
Horaires :
10h-12h et 17h-20h
Description :
Tenu des Appuis , de son Dos, du Hara dans ses techniques, ses postures et ses déplacements. Dans le Kihon, le Kata et le Kumité.
Tarifs :
140 € ou 40 /jour
Renseignements :
Janick 0675 00 17 93
Stage été « Philippe Pivert »
Dirigé par :
Alain Georgeon 7ème dan, Fabrice Berquez 5ème dan
Horaires :
Vendredi 18h30, samedi 10h et 17h30, dimanche 10h
Description :
Thème du stage le kata Rohai.
Kobudo le samedi matin
Le stage se déroule sur la plage le samedi et le dimanche.
Ouvert à tous niveaux.
Tarifs :
Stage complet 40 €, 1 cours 25 €
Renseignements :
alain.georgeon55@gmail.com, fabrice.berquez@gmail.com
52e stage international de Bracieux
Dirigé par :
CHOURAQUI SERGE 9e dan
Horaires :
8h30 à 10h30 et 17h30 à 19h30
Description :
TOUS NIVEAUX
APPROFONDISSEMENT
KATA KUMITE BUNKAI
MISES EN SITUATION
PREPARATION AUX DIFFERENTS GRADES
Tarifs :
190 € la semaine ou 50 € la journée (emplacement camping compris)
Renseignements :
chouraqui.serge@9business.fr ou 01 43 22 19 85
Stage karate
Dirigé par :
Antoine Etcheverry 7° DAN expert régional "Nouvelle-Aquitaine "
Horaires :
10h00 à 11h30 et 15h00 à 16h30
Description :
Fondamentaux et kata /bunkais
Renseignements :
aetcheverry64@yahoo.fr. 06 82 23 70 38
Stage- oxygénation/montagne à St Girons 09
Dirigé par :
Christian Ganot CN 8 ème Dan Prof d’Etat
Horaires :
En matinée de 10h à 12 h. Après-midi de 16h à 18h30
Description :
Stage tech tous niveaux,
Thèmes;
kihon/kihon kumité. Kata/kata bunkaï.
Assauts conventionnels
Tarifs :
Stage seul 90 Euros. Hébergement pension complète 260 Euros
Renseignements :
christian.ganot31@gmail.com. 06.87.39.15.56
Stage de karaté oxygénation
Dirigé par :
Christian Ganot 8ème Dan
Description :
Tout public
Kihon
Kihon-kumite
Kata
Kata-bunkai
Assauts conventionnels
Tarifs :
350€
Renseignements :
ganot_christian@yahoo.fr
stage sen no sen la Baule 2025
Dirigé par :
Thierry Masci 8eme dan champion du monde 86 88 et jacques Tapol 8eme dan champion du monde 86 , tous les deux experts fédéraux
Horaires :
9h à 11h et 17h à 19h
Description :
voir l'affiche sur www.kikentai.eu.
"Nous nous sommes énormément entrainés ensemble en 1986 pour le premier sacre. Nous avons toujours aimé le karaté traditionnel et la compétition et nous avons réussi à faire un alliage des deux ! Je l’invite au stage de la Baule car c’est mon ami et que nous nous complétons à merveille dans nos entrainements !
Notre but pendant ce stage c’est de vous aider en vous communiquant notre expérience quel que soit votre niveau ou votre âge comme vous l’avez vu dans l’album photo/vidéo du stage de 2024.
Beaucoup de gens sont attirés par le combat et nous le voyons dans tous les stages que nous animons. Néanmoins, beaucoup de pratiquants en ont peur et croient qu’ils n’en sont pas capables.
Nous allons tout simplement vous montrer des principes simples et des méthodes ce qui vous rendra votre vision beaucoup plus évidente.
Le combat c’est un jeu de l’intelligence et vaincre ses peurs ! Chacun peut s’améliorer en y allant progressivement en fonction de ses capacités.
Pendant le stage, nous procèderons par ateliers en constituant des sous-groupes en fonction des niveaux et des spécialités des intervenants.
Nous allons prévoir du matériel et des ateliers de psycho motricité. N’oubliez pas d’apporter des protections pour faire les exercices de ciblage ainsi que de petites chaussures de sport au cas où les pieds « chaufferaient »
Prévoyez au moins deux kimonos car je pense qu’on vous fera une surprise en allant s’entrainer dans l’eau sur la plage de la Baule. On vous le dira qu’au dernier moment ! c’est pour les braves !
Vous allez passer un bon moment avec nous !" Jacques Tapol
Les cours abordent les principes fondamentaux du karaté do :
« Kihon » sous différentes formes, en essayant par exemple de faire les enchainements des deux côtés. Souvent dans un kata les mouvements ne sont que d’un côté.
« Kata» en fonction des niveaux et bunkai sous des formes synthétiques le moins figées possible avec l’étude des réactions de l’adversaire.
« kumité» :
« kumité » conventionnels, et principalement le jyu ippon kumite avec beaucoup d’exercices ludiques.
« kumité de Self défense » à distance proche, en faisant un lien avec les bunkai et les différentes approches adverses dont les accrochages.
Tarifs :
170
Renseignements :
jacques Tapol 0648959383 et jacques.tapol@gmail.com
Stage d’été « summer camp »
Dirigé par :
Renaud RENAY 7ème dan
Horaires :
9h à 10h30 et de 17h30 à 19h00
Description :
Les thèmes abordés seront:
=> Perfectionnement des techniques de bases
=> Étude des kata avec applications
=> Kumité enchaînements / self-défense
=> Préparation aux passages de grades
Possibilité de passage de grade en fin d stage
Tarifs :
Stage complet : 195€ 1 cours : 25€
Renseignements :
Renseignements : 06 64 48 25 59
Karaté sur le Sable 2025
Dirigé par :
Didier LUPO 8ème DAN
Horaires :
De 09h00 à 11h00
Description :
Ouvert à tous
Tarifs :
Gratuit
Renseignements :
https://www.cekampo.com/page/2471633-acces-et-contact
Préparation Physique et Karaté
Dirigé par :
Laurent VALENTIN, 7è dan, BE 2è degré Karaté & BE Culture Physique
Horaires :
9h-11h & 18h-19h30
Description :
Station magnifique surnommée "le balcon du Léman", située entre 1000 et 2000m d'altitude
Tous styles et tous niveaux, à partir de 10 ans, du débutant au confirmé, du loisir à la performance.
- Entraînement plein-air le matin (footing-renfo-étirements-épreuves physiques)
- Entraînement en salle le soir (explosivité-perfectionnement technique-karaté sportif kata/combat et karaté traditionnel-kata/bunkai)
- Activités annexes proposées : rando-bivouac à la montagne-espaces aquatiques lac/piscines-activité type rafting/canyoning/via ferrata...
Tarifs :
semaine 150 €
Renseignements :
laurent.valentin42@sfr.fr / 0687760923
Stage karate
Dirigé par :
Antoine Etcheverry et Franck Delsaut 7°dan
Horaires :
De 18h00 à 20h00 le vendredi et de 10h00 à 12h00 - 18h00 à 20h00 le samedi.
Description :
Fondamentaux et kata/bunkais.
Tarifs :
25€ le cours ou 30€ le stage complet.
Renseignements :
aetcheverry64@yahoo.fr. 06 82 23 70 38