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29 juin 2021

Libérez la respiration grâce au Yangsheng Qigong (Renping SU – GOARZIN)

Wushu

Aujourd’hui, l’avancée de la recherche dans la médecine ouvre une porte pour étudier et évaluer la valeur scientifique de ces pratiques, permettant aux établissements de santé d’expérimenter par l’intervention de spécialistes.

En début de saison 2019-2020, l’École Wushu Brest a signé une convention avec la fondation Ildys auprès des services SSN respiratoire / CRCM (Centre de Ressources et de Compétences de la Mucoviscidose) dans le cadre du programme de réhabilitation respiratoire entre septembre 2019 et juin 2021. 90 ateliers de Qigong pour les patients atteints de mucoviscidose et de lésions du rachis, ainsi que 6 heures de formation professionnelle pour une équipe d’une vingtaine de soignants.

Durant l’année, les ateliers sont accompagnés par des kinésithérapeutes dont l’objectif est d’être formés en Qigong. Une étude sur les effets de la pratique sera assurée par les services médicaux sous la forme d’un questionnaire et de mesure de la capacité respiratoire.

Dans le centre de Perharidy à Roscoffe, les mouvements essentiellement enseignés et expérimentés dans ce cadre, sont issus d’un enchaînement complet appelé « les Huit Trésors », pratiqué par de multiples générations de Chinois au fil des dynasties. C’est également cet enchaînement qui a été retenu dans la Chine actuelle par le Ministère de la Santé pour aider les patients et soignants à faire face à l’épidémie de Covid-19. Une étude régulière entre les kinés et enseignants pour un meilleur compréhension de mouvements de Qigong pour enfin pourvoir appliquer chez les patients.

Nous recherchons la relaxation du corps et la fluidité du mouvement. Pour les personnes atteintes de mucoviscidose, une recherche sur l’amélioration de leur système respiratoire est le travail essentiel. Pour les patients en rééducation du rachis, trouver l’équilibre de leur posture, la détente et la mobilité de la colonne vertébrale sont les buts de nos exercices. La proposition de la marche du Taiji, le Qigong ou le jeu des 5 animaux semble convenir à leur situation physique et mentale.

Le muscle essentiel de la respiration est le diaphragme, qui a des liens avec les organes de l’abdomen et du thorax, ainsi qu’avec la charpente osseuse. La respiration dépend de la position de la colonne vertébrale: la manière de positionner son dos a une conséquence sur la respiration. Le Taijiquan et le Qigong peuvent donner les outils éducatifs du corps. En pratiquant, on est conscient du confort que procure une bonne respiration. Pour cela, il faut être correctement érigé et rythmé. Prendre racine, fortifier les muscles des jambes, assouplir la hanche et le dos, sont les clés pour bien respirer.

Ça sera deux années riche d’expériences techniques et humaines. Rendez-vous en fin de saison pour un bilan.

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L'info à chaud
Critères de sélections – Championnats du monde jeunes 2022
France Karaté

La Direction Technique Nationale a établi les différents critères qui permettront d’établir la liste finale des sélectionnés pour les Championnats du Monde jeunes 2022.

Pour rappel, cette édition se déroulera en Turquie, dans la ville de Konya du 26 au 30 octobre prochain.

> Les critères de sélection

Subventions Projet Sportif Fédéral – ANS 2022
FFK

La campagne de subventions 2022 de l’Agence Nationale du Sport, dans le cadre du Projet Sportif Fédéral (PSF), est ouverture à partir de ce jeudi 21 avril jusqu’au mardi 31 mai 2022 à 00h00.

A ce titre, la Fédération Française de Karaté et Disciplines Associées propose à ses structures affiliées (club et organes déconcentrés) une note d’orientation concernant les aides susceptibles d’être accordées par l’ANS.

> Plus d’infos

La FFK recrute !
Actualités

La Fédération Française de Karaté et Disciplines Associées recrute :

Un.e chargé.e de communication interne en CDI ;
> Télécharger la fiche de poste

Un.e community manager en alternance pour la rentrée 2022-2023 ;
> Télécharger la fiche de poste

Au Bonheur des Dans – Promotion de la pratique féminine
Actualités

Dans le cadre du plan de féminisation mené par la Fédération Française de Karaté et Disciplines Associées, la FFK organise le samedi 23 avril 2022 une journée dédiée à la pratique des arts martiaux pour les femmes au Stade Pierre de Coubertin. Au programme : initiations, démonstrations et tables rondes.

> Plus d’infos

La FFK recrute !
Actualités

La Fédération Française de Karaté et Disciplines Associées recrute :

Un.e assistant.e administratif.ve en CDI pour son service compétitions ;
> Télécharger la fiche de poste

Un.e assistant.e de direction en CDI pour son Directeur Technique National ;
> Télécharger la fiche de poste

Championnats de France Combat Seniors
Karaté

Retrouvez les podiums des Championnats de France Combat Seniors des 9 et 10 avril à Bourges.

> Les résultats

Stage estival karaté
Karaté

Du 8 au 12 août, prenez part au Stage Estival de la Fédération Française de Karaté. Encadré par le staff France Karaté, en présence de l’Équipe de France Jeunes qui se préparera pour les Championnats d’Europe du 17 au 19 juin 2022, le stage se tiendra au Centre Omnisports “La Base”, au Temple-sur-Lot (47). Un cadre idéal pour un stage inoubliable.

Le stage est ouvert aux combattants et aux techniciens, des catégories minimes à U21.

> Infos & inscriptions

Stage National des Experts Japonais
Karaté

Le samedi 23 avril  se tiendra au Centre National d’Entraînement de Montpellier un nouveau Stage National des Experts Japonais.

Les 9 experts Seisuke ADANIYA, Eiji KAWANISHI, Hiroo MOCHIZUKI, Kenji NAKATA, Naoki OMI, Zeneï OSHIRO, Yuichi SATO, Yukinobu SHIMABUKURO et Ryozo TSUKADA seront présents.

> Je m’inscris

Allègement des restrictions
Actualités

A partir du lundi 14 mars, le pass vaccinal n’est plus exigé dans les lieux où il était obligatoire (restaurants, bars, discothèques, cinémas, salles de spectacles, gymnases, stades, etc.).

Cet allègement met ainsi fin au contrôle du pass vaccinal et sanitaire à l’entrée des clubs, gymnases, stades et salles, que l’activité soit liée à des cours, stages, passages de grades, compétitions ou autres rassemblements régionaux ou nationaux.

Pôle France – Saison 2022-2023

Vous êtes jeune athlètes et vous souhaitez intégrer le Pôle France Karaté de Châtenay-Malabry ? Remplissez immédiatement le dossier de candidature pour la prochaine saison !

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