fbpx
18 juin 2019

Compte rendu du Stage Karaté Sante au CNE 2019

FormationsDéveloppement

Les 15 et 16 juin derniers, une trentaine de pratiquants issus de différentes disciples (enseignants ou simples licenciés, haut gradé ou avancés) se sont côtoyés au Centre National d’ Entrainement de Castelneau (34) pour une formation de haut niveau (2 sessions de deux heures chaque jour) à deux disciplines complémentaires

Samedi 15 juin 2019 – Découverte de la méthode de Connexion Corporelle

Cette session était dirigée par M. Seisuke ADANIYA 8ème dan Expert Fédéral Karaté
Ce stage est destiné aux pratiquants d’Arts Martiaux désireux d’approfondir leurs connaissances martiales et de découvrir la face interne de leur pratique.
Cette journée consistait à présenter la méthode de Connexion Corporelle créée par Sensei Seisuke Adaniya au travers de positions et d’exercices spécifiques qui « re-verticalisent » le corps, le consolident dans ses positions naturelles et le renforcent sur ses appuis afin de pouvoir en exprimer toute la puissance.
Un corps « connecté » est un corps unifié, solide et souple qui développe une force bien supérieure à celle d’un corps non «connecté ».
La journée de travail sur la méthode de Connexion Corporelle a permis de commencer à explorer les mécanismes générateurs de force tout en mettant l’accent sur l’importance qu’il y a à ménager son corps et à protéger ses articulations.
La méthode de Sensei Adaniya est exploitable par tous, quel que soit l’âge des pratiquants ; elle permet de repousser ses limites et d’avancer dans le temps en devenant de plus en plus fort.

Dimanche 16 juin 2019 – Initiation au Qi Gong santé et Taiji Mouvement essentiel

Cette session était dirigée par Xiaofen FANG 7ème DUAN Expert fédéral Wushu
Une journée agréable qui a permis la rencontre de passionnés d’arts martiaux (karaté, wushu taiji/qigong)
Le stage était basé sur des exercices spécifiques pour relâcher les muscles du corps, réduire la tension en équilibrant le yin et le yang .
Les exercices ont été ciblés au niveau de la taille qui est la partie de plus fondamentale de la chaîne de mouvements du corps humain, d’autres ont concernés des mouvements spéciaux pour le dos favorisant aussi bien l’un que l’autre le renforcement progressif des os, des muscles et des ligaments.
Du côté martial, des exercices d’équilibres individuels et duel (tuishou : pousser les mains) ont été mis en place par Maitre Fang
Maitre FANG conseillait de s’enraciner (Force dans le pied), de relâcher la taille pour guider les membres pour garder force, souplesse et efficacité.

Les pratiquants ont été plus que satisfaits du partage des contenus réalisés par nos experts mais aussi de part leur accessibilité, ce stage sera donc reconduit la saison prochaine

Rendez-vous pour une prochaine édition !

Partagez cette page
L'info à chaud
Protocole sanitaire sport en extérieur
Actualités

Téléchargez ci-dessous le protocole sanitaire mis à disposition par la Fédération Française de Karaté et Disciplines Associées pour la pratique en extérieur.

> Télécharger

Subventions ANS
Actualités

C’est officiel, la campagne de subventions 2021 de l’Agence Nationale du Sport, dans le cadre du PSF (Projet Sportif Fédéral) sera ouverte du lundi 19 avril 2021 au vendredi 30 mai 2021.

> En savoir plus

J-100 Tokyo
KaratéHaut Niveau

Dans 100 jours sera donné le coup d’envoi des Jeux Olympiques de Tokyo où le karaté fera son apparition pour la première fois de son histoire.

Karaté Tests-Matchs
Haut Niveau

Ce 10 et 11 avril se déroulait au CREPS une deuxième édition de tests-matchs internationaux pour les athlètes France Karaté qui se sont illustrés. Retrouvez le résumé de ces 2 jours.

> Jour 1

> Jour 2

Décisions sanitaires pour le sport
Actualités

Suite à la publication du décret paru le 2 avril, le Ministère des Sports a précisé la règle concernant l’accès aux équipements sportifs. La contrainte initiale des 10km pouvant être rédhibitoire, une instruction a été passée aux préfectures pour que la limite de l’accès à ces équipements soit celle du département, ou une limite de 30km lorsque le domicile du pratiquant et l’équipement sont situés dans deux départements différents.

Cette nouvelle règle ne remet, par contre, pas en cause la règle des 10km pour la pratique sportive individuelle.

Subventions Agence Nationale du Sport
FFK

La campagne de subventions 2021 de l’Agence Nationale du Sport, dans le cadre du PSF (Projet Sportif Fédéral) sera ouverte du lundi 12 avril 2021 au vendredi 23 mai 2021.

> Plus d’infos

Point de situation COVID-19
FFK

Retrouvez les détails des toutes dernières mesures pour le sport annoncées par le Ministère des Sports et le Gouvernement.

> En savoir plus

JO de Tokyo 2020
Karaté

Les spectateurs étrangers ne seront pas autorisés à se rendre au Japon pour assister aux Jeux Olympiques et Paralympiques de Tokyo cet été.

 > En savoir plus

La FFK sur Sport en France
KaratéWushu

La FFK était à l’honneur ce jeudi 18 mars sur la chaîne “Sport en France” dans l’émission de Maxime Gras.

> Le replay

Formation Fight For Dignity à la fédération
Karaté

Ce samedi 13 mars, l’association Fight For Dignity s’est réunie au siège de la Fédération Française de Karaté pour une journée de formation destinée à ses bénévoles, membres du bureau et enseignantes.

> Retour sur cette journée

Articles relatifs

03 Nov 2020 Retour sur la formation CQP Zone Nord Découvrir
26 Oct 2020 Formation CQP : première session de la saison Découvrir
03 Juin 2020 Le CNOSF renouvelle l’opération « carte passerelle » pour la rentrée 2020 Découvrir
01 Avr 2020 Covid19 : Aides aux Associations sportives Découvrir