Stage Karaté Santé – Maître Seisuke ADANIYA

Le 21 mai 2022, la Fédération Française de Karaté et Disciplines Associées propose un stage de karaté santé sur le thème de la « Connexion Corporelle ». Cette journée sera organisée par le Maître Seisuke ADANIYA,  9ème dan de Karaté Shorin Ryu & Kobudo, expert de la FFK.

La méthode de la « Connexion Corporelle » a pour objectifs de connecter tous le segments du corps et en développer le potentiel de force.

Prévention des troubles musculosquelettiques (TMS)

• Prise de conscience d’un corps redressé, sans compensation posturale
• Analyse et suppression des positions et gestes parasites, chronophages et énergivores
• Protection des articulations

Renforcement d’un corps droit

• Travail ciblé des muscles posturaux (profonds)
• Prise de conscience des zones de force et d’appui (prévention des maux de dos)

Stimulation de l’énergie et développement de la force

• Travail sur le Tanden
• Exercices sur le relâchement et la respiration

La méthode de Connexion Corporelle mène à la maitrise du corps via la compréhension de ses mécanismes générateurs de stabilité et de force. Incorporée à la pratique martiale, elle en perfectionne les techniques qui deviennent alors plus rapides, plus précises et plus puissantes.

Horaires

• Accueil dès 8h30
• Début du stage à 9h00
• Pause déjeuner de 11h30 à 12h30
• Fin du stage à 15h00.

Informations

• Stage gratuit, ouvert à partir des 1ers dan ;
• Salle Awazu, INJ – 21-23 Avenue de la Porte de Châtillon, 75014 Paris

Inscriptions

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