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Dernière mise à jour : le 17 mai 2022 à 17 h 35 min

Stage Karaté Santé – Maître Seisuke ADANIYA

Catégorie : Karaté
Sam. 21 Mai 2022
Salle AWAZU (INJ)
Ajouter au calendrier 2022-05-21 00:00:00 2022-05-21 00:00:00 France/Paris Stage Karaté Santé – Maître Seisuke ADANIYA Salle AWAZU (INJ) aOzCgYnJWzvGrkJDUmhF70049

Le 21 mai 2022, la Fédération Française de Karaté et Disciplines Associées propose un stage de karaté santé sur le thème de la “Connexion Corporelle”. Cette journée sera organisée par le Maître Seisuke ADANIYA,  9ème dan de Karaté Shorin Ryu & Kobudo, expert de la FFK.

La méthode de la “Connexion Corporelle” a pour objectifs de connecter tous le segments du corps et en développer le potentiel de force.

Prévention des troubles musculosquelettiques (TMS)

  • Prise de conscience d’un corps redressé, sans compensation posturale
  • Analyse et suppression des positions et gestes parasites, chronophages et énergivores
  • Protection des articulations

Renforcement d’un corps droit

  • Travail ciblé des muscles posturaux (profonds)
  • Prise de conscience des zones de force et d’appui (prévention des maux de dos)

Stimulation de l’énergie et développement de la force

  • Travail sur le Tanden
  • Exercices sur le relâchement et la respiration

La méthode de Connexion Corporelle mène à la maitrise du corps via la compréhension de ses mécanismes générateurs de stabilité et de force. Incorporée à la pratique martiale, elle en perfectionne les techniques qui deviennent alors plus rapides, plus précises et plus puissantes.

Horaires

  • Accueil dès 8h30
  • Début du stage à 9h00
  • Pause déjeuner de 11h30 à 12h30
  • Fin du stage à 15h00.

Informations

  • Stage gratuit, ouvert à partir des 1ers dan ;
  • Salle Awazu, INJ – 21-23 Avenue de la Porte de Châtillon, 75014 Paris

 

Inscriptions

    Merci de compléter le formulaire suivant pour vous inscrire au stage :

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