Stage de karaté santé / connexion corporelle

Le stage est complet.

Informations pratiques :

• Dates : dimanche 15 décembre 2024
• Horaires : de 9h30 à 12h00 et de 14h30 à 17h00
• Lieu : Centre national d’entrainement – 200 rue Hélène Boucher, 34170 Castelnau-le-Lez
• Tarif : 10€ stage

Intervenant :

• Seisuke Adaniya, expert fédéral 9e dan

Programme :

Développez votre force en protégeant votre corps avec le méthode de connexion corporelle liée au karaté proposée par l’expert fédéral Seisuke Adaniya, 9^e dan.

• Travail sur l’impact de la posture et l’efficacité du geste dans les Arts Martiaux
• Renforcement des muscles internes et externes pour augmenter la puissance / résistance du corps
• Développement de la force globale du corps
• Préservation des articulations par la suppression des vices posturaux
• Ré-harmonisation du corps en terme anatomique, physiologique, énergétique,
• Lutte contre le stress