2ème Coupe de France Aito, le 28 mai à Yerres
Organisée pour la première fois en 2015, la Coupe de France AITO fait son retour à la fin de ce mois de mai 2016, pour une seconde édition. L’épreuve sera organisée à Yerres (Essonne – 91) au Stade Léo Lagrange (4, avenue Jean Rostand) entre 9h et 17h. A noter que les inscriptions débuteront à partir de 8h.
Vous pouvez consulter la bande-annonce.
L’AITO, c’est quoi ?
L’AITO Self-Défense est une discipline de synthèse, accessible à tous, qui emprunte aux méthodes opérationnelles les éléments d’une self-défense pragmatique, basée sur un leitmotiv simple : sortir le plus indemne possible d’une situation d’agression. Son objectif est de donner à ses pratiquants les moyens de se défendre et d’être vigilant si la situation le nécessite.
L’AITO puise aussi dans la formidable richesse des arts martiaux traditionnels les techniques d’une discipline sportive et ludique, basée sur l’étude de toutes les dimensions du combat. Ainis, le pratiquant apprendra les techniques de percussions, de projection et de combat au sol, réunies dans une forme d’assaut tridimensionnel qui lui permettra de développer les aptitudes sur lesquelles il s’appuiera dans sa self-défense (déplacements, cardio, timing, coup d’œil, esquives, capacité à percuter et à recevoir des percussions, …).