Dernière mise à jour : le 17 mai 2022 à 17 h 35 min
Stage Karaté Santé – Maître Seisuke ADANIYA
Catégorie : Karaté
Sam. 21 Mai 2022
Dojo Awazu - Dojo de Paris (INJ) - Paris (14e)
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2022-05-21 00:00:00
2022-05-21 00:00:00
France/Paris
Stage Karaté Santé – Maître Seisuke ADANIYA
Dojo Awazu - Dojo de Paris (INJ) - Paris (14e)
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Le 21 mai 2022, la Fédération Française de Karaté et Disciplines Associées propose un stage de karaté santé sur le thème de la « Connexion Corporelle ». Cette journée sera organisée par le Maître Seisuke ADANIYA, 9ème dan de Karaté Shorin Ryu & Kobudo, expert de la FFK.
La méthode de la « Connexion Corporelle » a pour objectifs de connecter tous le segments du corps et en développer le potentiel de force.
Prévention des troubles musculosquelettiques (TMS)
- Prise de conscience d’un corps redressé, sans compensation posturale
- Analyse et suppression des positions et gestes parasites, chronophages et énergivores
- Protection des articulations
Renforcement d’un corps droit
- Travail ciblé des muscles posturaux (profonds)
- Prise de conscience des zones de force et d’appui (prévention des maux de dos)
Stimulation de l’énergie et développement de la force
- Travail sur le Tanden
- Exercices sur le relâchement et la respiration
La méthode de Connexion Corporelle mène à la maitrise du corps via la compréhension de ses mécanismes générateurs de stabilité et de force. Incorporée à la pratique martiale, elle en perfectionne les techniques qui deviennent alors plus rapides, plus précises et plus puissantes.
Horaires
- Accueil dès 8h30
- Début du stage à 9h00
- Pause déjeuner de 11h30 à 12h30
- Fin du stage à 15h00.
Informations
- Stage gratuit, ouvert à partir des 1ers dan ;
- Salle Awazu, INJ – 21-23 Avenue de la Porte de Châtillon, 75014 Paris
