Stage haut-niveau : au tour des combattants !

Après un premier stage à destination des techniciens en début de mois, le Centre National d’Entraînement de Castelnau-le-Lez accueillait le week-end dernier un second stage.

A l’instar du kata, les clubs de la Zone Sud en combat s’étaient donnés rendez-vous dimanche 20 février avec le haut-niveau. Regroupés autour de Franck Bisson et Alexandra Biamonti, entraîneurs nationaux, près d’une centaine de participants ont pu profiter de leurs conseils et vivre un entraînement à haute intensité. En parallèle, Lonni Boulesnane (entraîneur régional) et un kiné, Alexandre Baguenier, avaient également fait le déplacement pour pouvoir suivre les athlètes présents au CNE, ainsi que leur coach.

La journée avait été divisée en deux parties pour pouvoir mieux séquencer le travail sur le tatami. La matinée, le focus était mis sur les notions de physique et technique dans le karaté. Les entraîneurs ont insisté sur les déplacements nécessaires lors d’un combat, les distances et les appuis, ainsi que les techniques de poings et jambes. L’après-midi, les combattants étaient mis en condition pour travailler sur de la stratégie simple, savoir se comporter comme un opportuniste lors des combats, comment faire agir son adversaire mais aussi le faire réagir.

Franck Bisson revient sur cette journée :

« De la même manière que le stage organisé à l’INJ en octobre dernier, une centaine de sportifs avaient répondu à l’invitation de la DTN. Il y a eu une super dynamique tout au long de la journée, où tout le monde était à l’écoute du moindre conseil. Nous nous sommes retrouvés avec des sportives et des sportifs pas ou peu habitués aux exercices à haute intensité mais ils ont bien réagi, toujours avec beaucoup d’envie : c’est de bonne augure pour les championnats de ligues régionales en mars prochain. Pour les coaches présents sur place, certains ont enfilé le kimono pour nous rejoindre le tatami, d’autres ont préféré rester sur le côté pour observer les exercices. Chacun avait des attentes différentes autour de cette journée et nous avons essayé de nous adapter à chacune d’entre elles.

Ces stages haut-niveau, ce sont ces genres de rendez-vous que nous souhaitons pérenniser dans le futur pour être au plus près des clubs, autant en Zone Sud que Nord. »