Retour sur le stage Krav Maga à Chatou
Un stage organisé par Monsieur Marc Fesler, 5ème dan, et animé par Shachar Izraeli, responsable de Krav Maga au sein de Wingate, s’est déroulé le dimanche 23 novembre à Chatou.
L’entrée en matière a donné le ton avec un échauffement extrêmement dynamique, et même physique avec glissement progressif vers la reprise des bases en matière de coup de pied. Puis un enchaînement direct avec le travail au couteau : menace à distance, sur le coté, défense intérieure, puis extérieure… Puis de dos, à droite ou à gauche avec mise en situation des réponses appropriées. Le passage en revue de toutes les techniques en mode dynamique a été apprécié par les stagiaires.
14h00, reprise du stage par le travail des défenses au sol, non sans avoir patiemment assemblé quelques techniques de liaison en assemblant défense sur le dos/passage sur le ventre via travail des hanches/remontée sur l’adversaire et liaison sol/debout. Ce qui nous mènera de nouveau sur un travail de défense au sol, d’abord sur une menace couteau, ensuite sur plusieurs types. Auquel nous associerons une technique de déhanché au sol type « mangouste », soit un travail de dégagement du bassin que nous mettrons immédiatement en pratique pour nous sortir d’une nouvelle tentative d’étranglement au sol.
Enfin, le stage s’est terminé par un combat souple au sol, avant une séance d’étirements appréciée de tous. Le professionnalisme, la technicité, la pédagogie et le dynamisme de Shachar Izreali a été applaudi par tous. La journée a été dense, studieuse avec un bon état d’esprit et physiquement intense.
