Karaté Martial

Créé par Guy SAUVIN, pour la partie karaté, et Bernard SAUTAREL pour la partie travail interne et énergétique, cette pratique englobe le karaté japonais et les spécificités de l’okinawa-te. Son enseignement est basé sur une pédagogie innovante.

Le Karaté Martial s’adapte à toutes les écoles ou styles de karaté car il ne s’agit pas d’une méthode particulière mais d’une utilisation différente du corps à travers une construction interne et une prise de conscience, identique pour chacun. Il permet ainsi d’améliorer votre efficacité en combat.

Il s’inscrit dans un travail d’intériorisation des techniques qui favorise :

• une prise de conscience technique ;
• une prise de conscience du centre (hara) ;
• une prise de conscience de la zone des reins (koshi).

Il permet :

• d’améliorer la vitesse et la puissance des techniques ;
• de libérer le corps de toutes tensions inutiles ;
• d’augmenter la force dans les jambes ;
• d’augmenter la force dans le dos ;
• de créer l’enracinement ;
• d’apporter le calme émotionnel et la confiance en soi.