Fédération Française de Karaté
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Le mot du Président
CDK21 Arts Martiaux Karate et DA -  Sylvain GARCIA 2013
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Le Comit Dpartemental de Karat de la Cte d'Or a le plaisir de vous accueillir sur son site internet ou vous pouvez retrouver votre actualit.

Riche de plus de 2000 adhrents dans notre dpartement, membre du Comit Dpartemental Olympique et Sportif, le karat et ses disciplines associes sont inscrits pleinement dans le mouvement sportif Cte d'Orien.

Ouvert tous les publics, galement aux personnes en situation de handicap ou encore le public "snior", les arts martiaux sont connus et rputs pour amliorer la condition physique et mentale de chacun.

Plus de 30 clubs affilis la Fdration Franaise de Karat vous attendent en Cte d' Or et auront le plaisir de vous recevoir dans les meilleurs conditions.

Vous pouvez d'ores et dj consulter toute l'actualit et le calendrier de notre Comit Dpartemental pour la saison sportive 2015/2016.

Bonne saison sportive tous.

Franck PICARD
Prsident CDK 21
ASSEMBLÉE GÉNÉRALE : RENTRÉE 2015
Bonjour à toutes et à tous,

Dimanche 8 novembre 2015, cette assemblée générale d'automne sera l'occasion de nous réunir afin d'entamer cette nouvelle saison prometteuse.

Rendez-vous à 9H30 au dojo régional Alain Le Hétet à Chevigny Saint-Sauveur.

Accueil dès 8H30


COMITE DEPARTEMENTAL DE CÔTE D'OR DE KARATE  :  COORDONNEES
Dojo régional Alain Le Hetet
Rue Sacha Distel
21800 Chevigny Saint-Sauveur

TEL : 03 80 43 27 21


email : cdkarate21(at)gmail.com

Il n'y a pas de permanence d'accueil pour le public, mais vous pouvez déposer des documents au bureau de la Ligue de Bourgogne à la même adresse, aux heures d'ouverture de celle-ci.

Si vous souhaitez un rendez-vous avec un membre de notre équipe, n'hésitez pas à le demander par téléphone ou par mail.

Suivez les instructions pour créer votre itinéraire en tout simplicité




  NOUVELLE OLYMPIADE 2012 / 2016  



Dernier stage de la saison 2011-2012 avec AYOUB NEGHLIZ
De retour des Championnats d' Europe de Ténérife, avec l' Equipe de France Sénior fille Championne d' Europe, Ayoub NEGHLIZ assurera le dernier entraînement de la saison 2011-2012 le dimanche 27 mai au dojo régional de Chevigny Saint Sauveur.

Ce stage, effectué en partenariat avec le Ligue de Bourgogne de Karaté, sera gratuit.
Compétiteurs et futurs compétiteurs sont les bienvenus.

Informations complètes dans l'affiche à télécharger.

Formation DIF et CQP
Quelques places sont encore disponibles pour la formation des DIF et CQP.

Si vous êtes intéressés, prenez très rapidement contact avec Franck PICARD, Directeur Technique Départemental et Coordinateur Formation Bourgogne.

Informations complémentaires sur le site de la Ligue, dans la rubrique "Ecole des Cadres", puis "Informations".

Stage Kata / Combat le 25 avril 2012
Pour la 2ème fois cette année, Sofiane AININE et Ayoub NEGHLIZ vous donnent rendez vous au dojo de Chevigny Saint Sauveur le 25 avril 2012 pour un stage Kata et/ou Combat.

Toutes les informations utiles dans l'affiche à télécharger.
Stage "KUMITE Codifié" au KAM DIJON
Après le succès des 2 stages précédents traitant des Katas "Bassaï-Daï" & "Hangestsu", l e KAM Dijon et Jean Marc DUCATEZ remettent le couvert pour les vacances de Pâques (23 et 25 avril) avec un nouveau stage intitulé "Kumité codifié" comprenant : Kihon Ippon Kumité, Ippon Kumité, Jyu Ippon Kumité...etc

Toutes les infos dans l'affiche à télécharger.
Stage karaté jutsu avec Martial SALVADOR
Martial SALVADOR 6ème Dan, BEES1, ancien Champion de France karaté jutsu, animera un stage "Bunkai & Karaté Jutsu" le 17 avril 2012 au gymnase du Chapitre de Chenôve.
Ce stage est ouvert à tous, à partir de minime.

Informations dans l'affiche jointe à télécharger.
Stage kumité compétition avec Bénédict VINCENT
Bénédict VINCENT, Champion de France universitaire 2012, animera un stage "Kumité Compétition" le 12 avril 2012 au gymnase du Chapitre de Chenôve.

Informations dans l'affiche jointe à télécharger.
Stages de remise en forme et yoga avec Florence et Sylvie
Après avoir parcouru quelques 4.000 km à pieds sur les chemins de Compostelle, elles nous reviennent plus en forme que jamais, et nous proposent des stages de remise en forme et/ou de yoga, dans le Jura et le Morvan.

Elles, ce sont Florence ARCHAMBEAU 4ème Dan de karaté, ex DTL (Directrice Technique de la Ligue)  de la Ligue de Bourgogne, et Sylvie MASSART 3ème Dan de karaté, ex DTD (Directrice Technique du Département) du CDK21.

Toutes les informations se trouvent dans le dépliant à télécharger.
Pour s'inscrire, il suffit de télécharger le bordereau prévu à cet effet, et de le renvoyer en respectant les délais.

Stage avec Hervé DELAGE les 30 et 31 mars 2012
Hervé DELAGE, 7ème Dan, DESJEPS et Responsable de l'École des Cadres de Bourgogne animera un stage les 30 et 31 mars au dojo de Chevigny Saint Sauveur.

Dans un souci de répondre à la formation continue des Instructeurs, des éducateurs sportifs, ou encore des pratiquants, Franck PICARD le Directeur Technique Départemental, laisse le soin aux participants de choisir le thème du stage parmi lesquels :

- Organisation de sa progression
- Les postures dans le combat
- le rôle des "kata" en karaté
- L' anticipation dans les différentes formes de kumité

Ce stage est ouvert aux karatékas ainsi qu'aux pratiquants des disciplines associées.

Merci de transmettre à Franck PICARD vos demandes pour le thème du stage avant le 25 mars.

Des vacances de février studieuses, avec Mohamed AKCHA et Ayoub NEGHLIZ
Les vacances de Février n'ont pas été de tout repos au Comité Départemental de Karaté de la Côte d' Or.
En effet un stage encadré par Ayoub NEGHLIZ, Entraîneur des Equipes de France et Mohamed AKCHA, Entraîneur Régional, a été organisé par le CDK21,  ce qui a permis à une soixantaine d'athlètes de se préparer pour les championnats de France kata et combat des prochaines semaines.

Au cours de cette journée, et en présence de Raymond RAVASSAUD, Président de la Ligue de Bourgogne de karaté, et Michel ROTGER, Maire Adjoint aux Sports de la Ville de Chevigny Saint Sauveur, la médaille de la Ville de Chevigny fut remise à Ayoub NEGHLIZ pour son soutient apporté au plan local et pour la représentation de la France qu'il véhicule au plan international par son statut d'athlète et d'entraîneur des Equipes de France.
Hervé DELAGE nous donne rendez-vous
A partir du mois de mars et jusqu'au milieu de l'été, Hervé DELAGE, 7ème Dan, DESJEPS, nous donne rendez vous au cours de différents stages qu'il animera.

Sur le mois de mars :
- le 11 au KCD à Dijon
- les 30 et 31 à Chevigny (à l'initiative du CDK21)

L'affiche jointe (à télécharger) énumère les stages de printemps et d'été, avec les n° de téléphone permettant d'obtenir les renseignements.

Retour sur le stage Multi Style du 15 février 2012
Le Dojo Régional de Chevigny Saint Sauveur fut le point de rassemblement d'une grande réunion de tous les styles de karaté et disciplines associées du département de la Côte d'Or.

Diverses disciplines étaient représentées, avec Antonio FOIS, 6ème dan de Karaté Shotokan, Nicolas LIGNY, 2ème dan de Nihon Taï Jutsu, Michel JEANDET de Kung Fu, Julien MINOT 2ème dan de Yoseikan Budo, et Jacinto MARTINEZ 4ème dan de Qwan Ki Do.

Plus de 100 participants avaient fait le déplacement pour cette soirée qui avait comme thème de travail « les techniques de jambes ».

Chacun avec son approche, a pu démontrer toute l'efficacité de son style, dans une ambiance studieuse et décontractée.

Sous l'impulsion du Directeur Technique, Franck PICARD, cette formule de stage sera renouvelée, afin de rassembler au maximum la grande famille du karaté dans une dynamique constructive et fédératrice.

Stage Kata / Combat le 29 février 2012
Un stage visant à préparer nos athlètes pour les prochains Championnats de France kata et combat se déroulera le 29 février au dojo de Chevigny Saint Sauveur.

ATTENTION : contrairement à ce qui avait été annoncé initialement, ce stage commencera à 10h30 et non 10h00.

Vous pourrez choisir sur l'ensemble de la journée :
- entraînement kata uniquement
- entraînement combat uniquement
- entraînement kata et combat

Les arbitres sont invités à venir participer à ce stage afin d'harmoniser le discours et les critères de jugement entre : Entraîneur - Athlètes - Arbitres.

Ce stage sera animé par deux entraîneurs de qualité et d'expérience, formateurs de champions nationaux et internationaux.

Toutes les informations utiles figurent sur l'affiche à télécharger.
Stage Multi Style le 15 février 2012
Vous pouvez télécharger l'affiche du stage Multi Style qui se déroulera le mercredi 15 février au dojo de Chevigny Saint Sauveur.

Ce stage est ouvert à tous à partir de 15 ans, et sera gratuit pour les 15-17 ans.
Retour sur le stage Body / Self Défense du 26 janvier avec Antonio Foïs
Jeudi 26 février, le Comité Départemental de karaté  a accueilli au Dojo de Chevigny Saint Sauveur, Antonio FOIS, 6ème Dan de karaté, pour un stage unique en son genre, sur la demande du Directeur Technique Franck PICARD.

En effet au cours de ce début de soirée, les enchaînements de techniques de karaté furent effectués sur des rythmes entraînant de salsa. Esquive, déplacement, saisie, frappe tout a été exploité.

En seconde partie de soirée, place à la self défense, et l'efficacité pure.

Ce stage à permis de mobiliser plus de 60 participants, et particulièrement des parents d'élèves, dorénavant en demande de cette forme de pratique.
Stage kata supérieur organisé par le KAM DIJON
Lundi 27 février et Mercredi 29 février, Jean Marc DUCATEZ organise au KAM DIJON un stage kata supérieur, avec au programme HANGETSU.

Hangetsu : La 1ère moitié de son déroulement s'effectue avec des mouvements lents et en contraction, avec respiration lente, profonde et marquée, visant non seulement l'application directe en combat, mais le travail de l'énergie interne au niveau du hara et le développement musculaire. La 2ème partie est par contre, en contraste, dynamique.

Ce Kata repose sur la maîtrise de la position en demi-lune et les déplacements qui en sont issus


Toutes les informations utiles se trouvent sur l'affiche à télécharger

Stage self défense le jeudi 26 janvier 2012
Jeudi 26 janvier, Antonio FOIS, 6ème Dan, animera un stage de SELF DEFENSE de 19h00 à 21h00 au dojo Alain le Hetet de Chevigny Saint Sauveur.

Vous trouverez toutes les informations relatives à ce stage sur l'affiche jointe.

Stage self défense avec armes le vendredi 9 décembre
Le vendredi 9 décembre Jean Marie GRANOUILLET sera au dojo de Chevigny Saint Sauveur, pour animer un stage de self défense avec armes.

Vous trouverez toutes les informations relatives à ce stage sur l'affiche jointe.

Championnats de Côte d'Or des 10 et 11 décembre
Le week-end du 10 et 11 décembre, le CDK21 organise les Championnats de Côte d'Or, au dojo régional de Chevigny Saint Sauveur. Tous les clubs ont été informés, et doivent être vigilants à la date limite pour les inscriptions de leurs compétiteurs en kumité (inscription sur place le jour de la compétition pour le kata).

Toutes les informations utiles sont accessibles dans la rubrique Calendrier de ce site.

Stage champions avec Ayoub NEGHLIZ et Sofiane AININE
Mercredi 2 novembre a eu lieu le stage annuel de rentrée du Comité Départemental de Karaté de la Côte d'Or.

Encadré par Ayoub NEGHLIZ, entraîneur des équipes de France et Sofiane AININE, membre de l'équipe de France, une centaine d'athlètes se sont présentés sur les deux demi journées d'entraînement.

Au programme avec Sofiane, vitesse de réaction et technique d'enchaînement. Avec Ayoub première approche du KATA  Gojushiho sho et son bunkai.

Avec des athlètes venant de l'agglomération dijonnaise, et de l'ensemble du département, ce premier stage fut une belle réussite, le tout organisé par Franck PICARD, le Directeur Technique du Département.
Stage "Kata Supérieur" organisé par le KAM DIJON
A l'initiative de Jean-Marc DUCATEZ, le KAM DIJON organise à son Dôjo du collège M. PARDE pendant les vacances de Nöel, un stage payant ouvert à tous à partir de ceinture Verte/Bleue, de 3h 00 sur deux soirées les 20 & 22 Décembre, sur un Kata supérieur "Bassai Daï" (Kata & Bunkai) de 19h15 à 20h 45.

Toutes les infos figurent sur l'affiche jointe, que vous pouvez télécharger en cliquant sur le lien ci dessous.
Photos du stage ASPTT avec Bénédict VINCENT et Stéphan LAMURE
Un certain nombre d'enfants d'autres clubs que l'ASPTT ont participé au stage du 29 octobre animé par Bénédict VINCENT et Stéphan LAMURE.

Pour les parents qui souhaitent récupérer des photos, il vous suffit de cliquer sur le lien ci dessous.
Championnats du monde en Malaisie : une belle 2ème place pour Alizée AGIER
La jeune Semuroise Alizée AGIER est devenue, le week-end dernier en Malaisie, la première Bourguignonne à décrocher une médaille aux championnats du monde cadets/juniors de karaté.

Seulement battue en finale par l'Egyptienne Lotfy (0-5), la Côte-d'Orienne remporte l'argent dans la catégorie des juniors -59 kg. C'est la récompense d'une saison exceptionnelle qui l'a vue survoler toutes les compétitions nationales.
Après une timide entrée en matière face à la Lettone Razajeva (2-1), Alizée AGIER a ensuite fait parler sa technique pour dominer la Macédonienne Matrakoska (7-1), la Japonaise Tokai (7-0) puis la Brésilienne Rodrigues (4-2) et se hisser jusqu'en finale.

Félicitation à Alizée et à son club formateur de Semur en Auxois, de la part de Jean Claude POCHERON président du Comité Départemental de Karaté, et de toute son équipe.

Stage KATA/COMBAT avec Ayoub NEGHLIZ et Sofiane AININE
Mercredi 2 novembre, un stage organisé par le CDK21 réunira Ayoub NEGHLIZ et Sofiane AININE, respectivement Champion du Monde (Entraîneur des Équipes de France) et Champion d' Europe.

Venez nombreux, le stage sera GRATUIT pour ce début de saison.
CALENDRIER DEFINITIF DE LA SAISON 2011-2012
Voici la dernière version du calendrier 2011-2012 du CDK21, telle qu'elle a été présentée à la dernière Assemblée Générale du 15 octobre 2011.

Stage "KUMITE COMPETITION" organisé par l'ASPTT DIJON KARATE
Lors de l'Assemblée Générale du CDK21 qui s'est tenue le 15 octobre 2011, Jean Claude POCHERON, le président, a rappelé que le site internet du Comité Départemental était à la disposition des clubs de Côte d'Or pour diffuser des informations susceptibles d'intéresser notre "planète Karaté".

Si vous souhaitez communiquer sur une actualité de votre club, n'hésitez pas à passer les informations à Franck PICARD, qui fera le nécessaire pour faire effectuer la publication sur ce site.

L'ASPTT DIJON KARATE inaugure donc cette nouvelle possibilité offerte par le CDK21.

Il est un digne représentant de L'ASPTT sur les tatamis de compétitions nationales et internationales.



Le karaté l'a éloigné de Dijon, puisqu'il est au pôle France de Montpellier.
Bébédict VINCENT profitera des vacances scolaires pour revenir chez lui, en Bourgogne, et à la demande de Stéphan LAMURE, ils animeront tous les deux un stage "KUMITE COMPETITION" le samedi 29 octobre 2011 au dojo de l'ASPTT DIJON KARATE.

Au programme :
- Préparation physique avec Stéphan
- Technique Kumité (efficacité et attitude) avec Bénédict




Bénédict VINCENT


Ce stage est ouvert à tous les compétiteurs Benjamins à Séniors, de l'ASPTT ou d'autres clubs.

Participation de 2 euros pour les licenciés ASPTT, 5 euros pour les autres.



Vous trouverez toutes les informations utiles dans l'affiche jointe (à télécharger).
Stéphan LAMURE, le coach

STAGE ARBITRAGE AVEC JEAN MARIE GRANOUILLET
Dimanche 25 septembre 2011, le CDK21 organise un stage ARBITRAGE avec Jean Marie GRANOUILLET, arbitre international et responsable inter région.

Ce stage, qui s'adresse aux arbitres, stagiaires, professeurs et athlètes, se déroulera au dojo régional de Chevigny Saint Sauveur.

ASSEMBLEE GENERALE LE 15 OCTOBRE 2011
Pour une majorité d'entre nous, les vacances, c'est du passé. Dans la plupart des clubs de Côte D'Or, les cours de karaté ont repris.

La saison 2011-2012, .... c'est parti.

Premier rendez vous à ne pas rater : l'ASSEMBLEE GENERALE du Comité Départemental de Karaté de Côte D'Or. Celle ci se tiendra le 15 octobre 2011 à 9h00 au dojo régional de Chevigny Saint Sauveur. Accueil des participants à partir de 8h30.

Stage Kata / Kumité au mois d'avril
Après le succès des vacances de février (200 personnes sur les deux jours), le CDK 21 réitère sa manifestation avec Mohamed AKCHA, 4ème Dan, et responsable de l'Elite Régionale le Mercredi 20 avril (kata et kumite).

Le jeudi 21 avril, ce sera au tour de Sofiane Ainine, Champion d' Europe, Champion de France, membre de l'équipe de France, de prendre le contrôle des entraînements (kumite uniquement).

Pensez à consulter l'affiche du stage pour les horaires.

Stage KARATE DO du 24 mars 2011
Pour des raisons organisationnelles, le stage de karaté prévu initialement le 17 mars aura lieu Jeudi 24 mars 2011.

Le travail concernera le kata Nijushioh, signifiant "24 pas". Nijushiho est un kata au rythme particulier alternant passages rapides et passages lents.
Nijushiho contient 33 mouvements. Le principe dans ce kata est de capter l'attaque et de supprimer l'attaquant dans le même mouvement.

Jean Marc DUCATEZ, 6ème Dan, et Responsable de la Commission Régionale des Grades, nous fera le plaisir de découvrir ce kata au programme du 4ème Dan.

12 Mars 2011 : Le Relais des Maîtres de Côte d'Or
Samedi 12 mars 2011 après midi, le Comité Départemental de Côte d'Or devait organiser le RELAIS DES MAITRES, une compétition à destination des Pupilles et Benjamins.

Malheureusement, pour des raisons indépendantes de sa volonté, le Comité Départemental est obligé d'annuler cette compétition. Cette dernière sera vraisemblablement reprogrammée au mois de novembre prochain.

Merci pour votre compréhension.

Stage KATA et KUMITE avec le CDK21
Ayoub NEGLIZ entouré de ses élèves
Pendant les vacances de Février, mercredi 23 et jeudi 24 février, le comité départemental organisait un stage de karaté haut niveau avec deux intervenants de qualités :

- Mercredi, Mohamed Akcha, Entraineur Régional de la Ligue de Bourgogne de karaté, a réunit quelques 100 pratiquants sur la journée, avec la prise en main des enfants le matin et les plus âgés laprès midi.
Au programme, travail denchaînements, de balayages, et dopposition sur la séance.

- Le lendemain, Ayoub NEGLHIZ, Entraîneur des Equipes de France réunissait 70 personnes sur l'ensemble de la journée, avec la participation de nombreux club du département
Ayoub a sensibilisé le public sur l'importance de la préparation physique, avec la pratique du kata de haut niveau. Deux katas ont été travaillés, Kanku dai et Gangaku, pour préparer les grades et les échéances nationales du 5 mars.

Nos Seniors étaient également présents pour suivre ce stage dune intensité absolue.


Mohamed AKCHA entouré de ses élèves
Une belle soirée avec Hervé DELAGE
Mardi 8 Février fut loccasion pour le Comité Départemental de Karaté dorganiser le stage annuel avec Hervé DELAGE, 7ème Dan, responsable de lEcole des Cadres de Bourgogne.

Prêt de 80 participants se sont retrouvés au Dojo Alain Le Hetet sur toute la soirée, dont une vingtaine de pratiquants de Yoseikan Budo venus pour cette occasion.

Du niveau débutant à 5ème Dan, tout le département fut représenté dans son grand ensemble,  avec entre autre, la venue très respectable de Monsieur Alfred Auer, 5ème Dan, du haut de ses 80 printemps.

Tout le travail de la soirée sest orienté sur les fondamentaux du Karaté-Do, létude denchaînements de base, en conciliant kata, kumite et self défense, le tout dans un souci de réalisme et defficacité.
Monsieur Alfred AUER nous a fait l'honneur de sa présence
Stage KATA / MUMITE avec Ayoub NEGHLIZ et Mohamed AKCHA
Pour préparer les compétiteurs aux championnats de France, le Comité Départemental de Karaté organise :

- le mercredi 23 février 2011 un stage Kumité avec Mohamed AKCHA
- le jeudi 24 février 2011 un stage Kata avec Ayoub NEGHLIZ

Ces stages concernent les catégories poussins à séniors.

Voir les horaires sur l'affiche jointe.

Championnats de Côte d'Or des 15 et 16 janvier 2011
Résultats à télécharger dans la rubrique "Compétitions - Résultats"

Photos à venir

Annulation du stage MULTI STYLES du 15 décembre 2010
Compte tenu des mauvaises conditions météorologiques et des difficultés de circulation, le Comité Départemental de Karaté sest vu contraint dannuler le stage multi style du 15 décembre 2010.
 
Franck PICARD, le D.T.D., prie tous ceux qui se seraient déplacés de bien vouloir excuser ce contre temps, et assure que ce stage sera reporté dès que possible en 2011.

Le CDK21 vous souhaite de passer de bonnes fêtes de fin d'année

Championnats de Côte d'Or Kata / Kumité les 15 et 16 janvier 2011
15 et 16 janvier 2011 sera un week-end chargé pour le Comité Départemental de Côte d'Or de Karaté et Disciplines Associées. En effet, ce dernier organisera au dojo Alain Le Hetet de Chevigny Saint Sauveur :

- Les championnats de Côte d'Or KATA / KUMITE pour les catégories Poussins / Pupilles / Benjamins le samedi 15 janvier 2011
- Les championnats de Côte d'Or KUMITE pour les catégories Minimes / Cadets / Juniors / Séniors le dimanche 16 janvier 2011

Attention, la participation aux Championnats et Coupes de Ligue (Elite et Honneur) est obligatoire pour les PPB.

Toutes les informations (programmes, inscriptions ...) figurent dans les documents joints en annexes

Une belle réussite à l'actif du CDK21
Une belle réussite pour le Comité Départemental de karaté qui a réuni le jeudi 25 novembre, 35 stagiaires au Dojo de karaté de Chevigny Saint Sauveur.

Antonio Fois, 5ème Dan, a fait preuve de son talent, et les adhérents ont répondu présent pour apprendre ou redécouvrir le kata « Sochin » signifiant littéralement « Force Tranquille ».

Ce Stage, orienté pour les karatéka de pure souche, a permis également pour certains, de préparer le 4ème Dan qui aura lieu le premier week-end de décembre dans la Ligue du Dauphiné Savoie.
Chacun est très concentré, à l'écoute des conseils de Tonio
Arnaud, le DTL (à gauche), en pleine action
Stage MULTI STYLES le 15 décembre 2010
Mercredi 15 décembre 2010, le Comité Départemental de Karaté organise un stage Multi Styles au dojo Alain Le Hetet de Chevigny Saint Sauveur. Le thème commun abordé sera le travail à longue distance (approche, feinte...) avec ou sans arme.

Ce stage GRATUIT est ouvert à tous, à partir de 13 ans.

Stage Karaté Do avec Antonio FOIS
Jeudi 25 novembre, de 19h15 à 21h00, Antonio FOIS animera un Stage de karaté-do. Au programme de cette soirée, le kata Sochin (à l'examen du 4ème Dan).

Après avoir vu l'aspect "sportif" du kata, c'est l'approche martiale qui sera abordée.

Ce stage est ouvert à partir de la catégorie Minime et ceinture bleue. Il se déroulera au dojo Alain LE HETET de Chevigny Saint Sauveur.


Stage KATA / KUMITE avec Ayoub NEGHLIZ et Sofiane AININE
Mercredi 3 novembre 2010, 80 participants se sont réunis au Dojo Alain Le Hetet pour le premier stage de Haut Niveau organisé pour la première fois par le Comité Départemental.

6h00 de karaté sportif pratiqué par les jeunes et les moins jeunes.

Deux groupes ont été constitués, avec dun côté les poussins, pupilles, benjamins et de lautres les minimes à seniors.

Pour le combat, lentraînement mené fut de qualité. En effet, Sofiane a sensibilisé le public sur lentraînement « type » des Equipes de France.
Pour les enfants, il sera resté sur un travail basic mais néanmoins primordial pour atteindre le niveau national.

En kata, Ayoub a insisté sur leffort physique mais également la force mentale du pratiquant. Travailler avec ses émotions, être généreux dans sa pratique, pour avoir le « geste parfait ».

Tout deux ont fait preuve de convivialité, de rigueur et de gentillesse.
Ils ont fortement insisté et conseillé aux stagiaires de pratiquer le kata et le combat en simultané et de ne faire aucune impasse sur leur pratique. Ces deux formes de travail étant dune complémentarité absolue et nécessaire pour atteindre le plus haut niveau.


Calendrier saison 2010-2011
Suite à l'Assemblée Générale du samedi 6 novembre, le calendrier du CDK21 pour la saison 2010-2011 est désormais disponible dans la rubrique Calendrier de notre site

ASSEMBLEE GENERALE
La prochaîne Assemblée Générale du COMITE DEPARTEMENTAL de COTE D'OR de KARATE et Disciplines Associées se tiendra le samedi 6 novembre 2010 à 9h30, au dojo régional Alain LE HETET de Chevigny Saint Sauveur.

Stage Départemental le mercredi 3 novembre
Le premier stage départemental de la saison aura lieu le Mercredi 3 novembre 2010 en présence de deux champions.

Ayoub Negliz, champion du monde senior kata et actuellement Entraîneur des Équipes de France Cadets/Juniors/Seniors, et
Sofiane Ainine, champion de France en titre, Champion d' Europe senior kumite, Vainqueur de l'Open de Paris 2010

Ce stage aura lieu au Dojo de Chevigny saint Sauveur, le dernier jour des vacances scolaires, le Mercredi 3 Novembre 2010.

Il sera gratuit pour les participants et s'adresse aux compétiteurs, ainsi qu'aux personnes désireuses de s'intéresser au karaté sportif, les jeunes comme les moins jeunes !!

Ceux qui le souhaitent pourront rester déjeuner au Dojo entre 13h et 15h avec votre repas tiré du sac.

La presse télé (Voo tv et France 3) nous ont déjà fait part de leur venu.

Venez nombreux !!!!

Franck PICARD
Directeur Technique Départemental
Stage de rentrée réussie, pour le Comité Départemental de Karaté
Le comité départemental de karaté a organisé le week-end du 11 et 12 septembre deux stages à destination des différents publics.

Jean Marie GRANOUILLET, 4ème dan, juge/arbitre international et responsable de notre inter région à dabord animé un stage de maniement des armes traditionnelles du karaté. Tonfa et bâtons courts étaient de la partie. Le monde professionnel était également représenté par la présence de policiers et gendarmes.
Le lendemain, la manifestation sest orientée sur la formation des jeunes pour les sensibiliser à larbitrage. Le but du comité départemental étant de vouloir intégrer ces jeunes dans le monde associatif et sportif.

Une vingtaine de personnes (arbitres confirmés ou jeunes stagiaires) ont répondu présent.
Jean Marie GRANOUILLET a également beaucoup insisté sur les valeurs sportives de notre discipline. Lun des thèmes abordé laprès midi avec les athlètes fut la prohibition des actes dincivilité auprès du corps arbitral, lesquels sont de plus en plus minoritaires dans notre département.
Daprès le Directeur Technique Départemental, Franck PICARD, « cette manifestation sera à réitérer, elle permet de renouveler et former nos arbitre et de donner plus de responsabilité à nos jeunes licenciés (). Avec mon Directeur Sportif, Hakim BIBOUDA, nous souhaitons vraiment axer nos actions en faveur des jeunes en renouvelant cette forme de stage pendant les vacances scolaires... »
L'HEURE DE LA REPRISE A SONNE
La saison sportive repart de plus belle dès le week-end du 11 et 12 septembre.

Samedi 11 Septembre, un stage de karaté-do d' Okinawa est organisé, avec un expert en kobudo.

Dimanche 12 Septembre, le premier stage d'arbitrage organisé en Bourgogne.
Ce stage va revenir sur l'ensemble de la nouvelle réglementation (kata et kumite) qui a été adoptée cet été. Il est conseillé aux athlètes, aux professeurs, et aux parents de venir y assister l'après midi.

Ces stages seront gratuits.

En attendant de vous voir nombreux,

Bonne reprise à tous,

Franck PICARD
Directeur Technique Départemental

STAGES D'ETE AVEC FLORENCE ARCHIMBAUD
Pour celles et ceux qui ne souhaitent pas arrêter totalement leur pratique du karaté cet été, Florence ARCHIMBAUD (4ème Dan, BEES 2ème degré) propose deux stages :

- Le premier pour les adultes les 19, 20 et 21 juillet 2010, avec au programme karaté et initiation taï chi
- Le second pour les enfants les 23,24 et 25 août 2010, avec karaté et multisports (pour ce stage, Florence sera assistée par Sylvie MASSART, 3ème Dan, diplômée d'état)

Vous trouverez toutes les informations utiles dans les affiches jointes

STAGE MULTISTYLES du 27 mai 2010
Le Comité Départemental de Karaté de Côte-d'Or (CDK 21) a organisé, le jeudi 27 mai dernier, au dojo de Chevigny-Saint-Sauveur, son deuxième stage multistyles ouvert à partir de la catégorie minime.
Soixante-cinq pratiquants de quatre arts martiaux ont suivi l'enseignement d'Antonio Foïs, 5ème dan de karaté, de Jérôme Claudin, 4ème dan de karaté contact, de Julien Minot, vainqueur de la Coupe du monde de yoseikan budo, et de Jacinto Martinez, 4ème dan de qwan ki do.

Le but de ce stage, axé sur les balayages, fauchages et autres ciseaux, était de faire en sorte que chacun partage son expérience. Les participants ont ainsi pu se rendre compte des différences, mais aussi des bases communes des différentes disciplines.
STAGE AVEC AYOUB NEGHLIZ DU 16 MAI
Dimanche 16 mai, le dojo régional de karaté de Chevigny Saint Sauveur a été le théâtre d'un stage organisé par le CDK 21 et animé par Ayoub Neghliz, entraîneur des équipes de France kata.
Malgré un emploi du temps chargé, celui-ci a tenu à venir animer ce stage dans un département qui lui tient à cur.

Photo J.-F. Lapipe

La matiné de ce dimanche commençait avec les enfants.
Kokutsu irréprochable.... La marque d'un grand champion
Ayoub est très pédagogue, aussi bien avec les adultes, qu'avec les enfants
La photo de "famille" à la fin du stage ...
... et la traditionnelle signature des passeports
Le groupe des adultes, avant de passer à l'étude du kata "UNSU"
DERNIER STAGE DE LA SAISON 2009-2010
Le CDK21 (Comité Départemental de Karaté de Côte d'Or), organise au dojo de Chevigny Saint Sauveur un stage de Karaté Do avec Hervé DELAGE le dimanche 6 juin 2010 de 10h00 à 13h00.

Ce stage, le dernier de la saison, est gratuit, et ouvert à tous à partir de la catégorie minimes, quelque soit le niveau.

UN STAGE REUSSI
Dans la masse des arts martiaux offerts aux pratiquants, le CDK 21 a souhaité retrouver les valeurs du karaté-do.

C'est à l'initiative de son directeur technique, Franck Picard, qu'un stage a été organisé mardi 27 avril au dojo régional de Chevigny sous la direction d'Antonio Foïs, 5ème dan.

Trente quatre karatékas venus de tout le département, dont une quinzaine du club local, ont pratiqué des mises en situation de la réalité avec partenaires.

Ce stage avait également pour but une préparation aux grades.

Antonio Foïs a tenu à souligner l'ambiance studieuse, le dynamisme et la rigueur des participants sans oublier la convivialité. Il s'est réjouit du nombre de participants ainsi que du travail sur les valeurs de cet art martial.

(Article BP, J-F Lapipe, 04/05/2010)
STAGES DU MOIS DE MAI
Deux stages sont à prévoir dans vos calendriers :

Samedi 15 mai 2010, Stage de Body karaté au Dojo Régional de Chevigny Saint Sauveur de 10h à 12h.

Le Dimanche 16 mai, Le Comité Départemental accueille Ayoub Neghliz, Champion du Monde par équipe en titre et entraîneur des équipes de France Cadets, Juniors et Séniors.
Le thème de travail sera Unsu et ses bunkaï.
Une séance de dédicace/photo sera prévue.

Ces stages seront gratuits.

Nous vous attendons nombreux !!

Franck PICARD
Directeur Technique départemental

FORMATION D.I.F.
La Ligue de Bourgogne de karaté organise une formation "DIF été" d'envergure nationale.

Cette formule, qui vous propose d'abord de valider un diplôme d'enseignement, vous préparera également à la Partie spécifique du Brevet d' État. 

Par ailleurs, cette session sera la dernière avant l'instauration des C.Q.P et des DEJEPS dès le début de la saison 2010/2011.

Tous les DAF doivent être sensibilisés à cette manifestation, car certaines dispenses d'heures leurs sont déjà acquises.

Toutes les informations sont disponibles sur l'affiche.

Date limite d'inscription : le 11 juin 2010

STAGE EXPERT REGIONAL
Le 27 avril se déroulera un stage de karaté-do traditionnel.

Rendez vous de 19h à 21h, au Dojo de Chevigny Saint Sauveur.

Le kata Hangetsu est au programme du 2ème dan (date limite d'inscription à l'examen le 19 mai).

Ce stage est gratuit, venez nombreux


DERNIER ENTRAINEMENT ELITE DE LA SAISON
Rendez vous au Dojo Alain le Hetet de Chevigny Saint Sauveur, le Samedi 17 avril 2010 où aura lieu le dernier Entraînement Elite de la saison.

Ce stage concerne l'ensemble des jeunes athlètes intéressés par la compétition kumité et kata, il préparera également nos jeunes aux prochaines échéances nationales...

ATTENTION : CHANGEMENTS DE DATES
le stage EXPERT REGIONAL prévu le 6 avril est reporté au 27 avril 2010

Le stage CHAMPION DU MONDE avec Ayoub Neghliz du 17 avril est reporté au 16 mai 2010

L'entraînement ELITE prévu initialement le 24 avril sera avancé au 17 avril au Dojo Alain LE HETET de Chevigny Saint Sauveur

Merci de prendre acte de ces nouvelles dates.

Coupe de Montluçon le 11 avril 2010
La ville de Montluçon organise une coupe kata et kumité le dimanche 11 avril 2010. Cette coupe s'adresse aux catégories poussins à vétérans.

Attention, les inscriptions doivent être faites pour le 7 avril au plus tard. Vous pouvez télécharger la fiche d'inscription dans la rubrique "Calendrier".

Stage BODY KARATE
Le dimanche 14 mars 2010, le CDK21 et Florence ARCHIMBAUD, 4ème Dan et B.E. métiers de la forme, organisent un stage de BODY KARATE, à Semur en Auxois.

Ce stage, gratuit, s'adresse à tous, licenciés ou non.

DETOURS DU MONDE
Pratiquantes de karaté et d'autres arts martiaux, enseignantes de karaté, respectivement ex-directrice technique départementale et ex-directrice technique de ligue, Sylvie MASSART et Florence ARCHIMBAUD sont aussi, quand elles le peuvent, voyageuses.

Vous êtes déjà nombreux à savoir qu'elles ont effectué un Tour du Monde à vélo de cinq années en parcourant 67.000 km mais savez-vous que leur livre "Détours du Monde" vient de paraître ?

Un lien existe t-il entre les arts martiaux et le voyage ? Leur pratique du karaté leur a t-elle été utile dans cette aventure ? Même si l'art martial n'est pas le thème principal de leur livre, vous découvrirez qu'il a exercé une profonde influence sur leur façon de vivre le voyage.

Un récit de 279 pages.
STAGE TECHNIQUE LE 16 FEVRIER 2010
Le 16 février 2010, le CDK21 organise un stage technique avec les plus hauts gradés régionaux. Au programme, le kata HANGETSU.

Ce stage gratuit s'adresse à tous à partir de la ceinture bleue. Il se déroulera de 19h00 à 21h00 au dojo Alain le Hetet de Chevigny Saint SAuveur.

PARTICIPANTS AUX CHAMPIONNATS ET COUPES DE BOURGOGNE
Franck PICARD, le D.T.D. (Directeur Technique Départemental) vous informe que TOUS les participants aux Championnats et Coupes de Côte d'Or sont inscrits automatiquement aux Championnats et Coupes de Bourgogne.

Cela est valable pour toutes les catégories, de poussins à séniors.

CHAMPIONNATS DE COTE D'OR - 16 et 17 Janvier 2010
Les 16 et 17 janvier prochains, le CDK21 organise les Championnats de Côte d'Or.

Le 16 janvier, les poussins, pupilles et benjamins pourront participer aux compétitions KATA et KUMITE

Le 17 janvier, ce sont les catégories minimes à séniors qui pourront participer à la compétition KUMITE

Merci de lire attentivement les affiches (voir la rubrique "Calendrier" de ce site) pour prendre connaissances des conditions de participation.

Pour la compétition KATA du 16 janvier, l'inscription se fait sur place le jour même.
Pour les compétitions KUMITE, les inscriptions se font impérativement par les clubs, avant le 14 janvier. Ces derniers ont reçu toutes les informations utiles du DTD Franck Picard.

BONNE ANNEE 2010
2009 égrenne ses dernières heures, et déjà 2010 se profile à l'horizon.

Jean-Claude POCHERON et son équipe du Comité Départemental de Karaté de Côte d'Or (CDK21), vous souhaitent une BONNE ANNEE 2010.
Que cette nouvelle année vous apporte le bonheur, à vous même et à vos familles.
QUELQUES RENDEZ VOUS A INSCRIRE SANS TARDER DANS VOS AGENDAS
Stage multistyles au dojo de Chevigny Saint Sauveur, le 16 décembre 2009
Stage de BODY KARATE avec Florence ARCHIMBAUD, à Toutry le 10 janvier 2010
Stage AFA DAF avec Hervé DELAGE, à Semur en Auxois les 30 et 31 janvier 2010
Stage avec Ayoub NEGLIZ, Champion du Monde Kata 2009 par équipe, au dojo de Chevigny Saint Sauveur, les 17 et 18 avril 2010
Stage de BODY KARATE avec Florence ARCHIMBAUD, au dojo de Chevigny Saint Sauveur le 15 mai 2010
CHALLENGE INTERDEPARTEMENTAL PUPILLES / BENJAMINS
LE CDK 21 organise un challenge interdépartemental Pupilles/Benjamins le 8 novembre 2009 au dojo Alain LE HETET de Chevigny Saint Sauveur.
Au programme, Kata le matin, Kumité l'après midi.

ENTRAINEMENT DEPARTEMENTAL TECHNIQUE / COMBAT
Le Comité Départemental de Karaté de Côte d'Or (CDK21), organise le samedi 3 octobre un stage destiné aux jeunes, avec Hakim BIBOUDA (vice champion de France kumité, champion de Bourgogne) et Franck PICARD (médaillé aux championnats de France corpos 2009, champion de Bourgogne).

Trois autres stages sont déjà programmés les samedi 14 novembre 2009, samedi 27 février 2010 et samedi 24 avril 2010.

Pour obtenir tous les renseignements, consulter la rubrique "CALENDRIER" de ce site.

STAGE D'ARBITRAGE AVEC JEAN-MARIE GRANOUILLET
Le Comité Départemental de Karaté de Côte d'Or (CDK21), organise le dimanche 11 octobre un stage d'arbitrage gratuit ouvert à tous les arbitres, les stagiaires, les professeurs, assistants, parents et autres (DAF, DIF), afin de se tenir informé des dernières modifications des règlements de compétition.

Pour obtenir tous les renseignements, consulter la rubrique "CALENDRIER" de ce site.

L'HEURE DE LA RENTREE A SONNE POUR LE CDK21
Les vacances sont bien terminées pour tout le monde. Ce samedi 5 septembre 2009, le CDK21 (Comité Départemental de Karaté de Côte d'Or), s'est réuni.
Après avoir parlé du bilan de la saison écoulée, Jean-Claude Pocheron, le président, a laissé la parole à Franck Picard (le nouveau D.T.D. - Directeur Technique Départemental), qui a présenté les grandes lignes des actions 2009-2010, ainsi que le calendrier prévisionnel du département. Quelques réglages restent à faire, mais sous peu, le calendrier définitif sera diffusé sur ce site.

Dès à présent, vous pouvez noter que l'Assemblée Générale du CDK21 se tiendra au Dojo Alain le Hetet de Chevigny Saint Sauveur, le SAMEDI 10 OCTOBRE 2009 à 9h30.


FORMATION DAF les 9 et 10 mai 2009
Le Comité Départemental de Karaté de Côte d'Or (CDK21), organise une formation DAF les 9 et 10 mai 2009 au dojo régional Alain le Hetet à Chevigny Saint Sauveur.

Le DAF (Diplôme d'Animateur Fédéral), permet à son titulaire d'enseigner de façon strictement bénévole en pleine autonomie, et d'ouvrir des clubs au sein de la FFKDA.

Cette formation, sera assurée par Hervé DELAGE, 7ème dan de karaté. Pour y participer, il faut être âgé d'au minimum 18 ans, être au moins 1er dan, et être titulaire d'un certificat de secourisme.

Le coût de cette formation est de 100 euros. Un minimum de 10 personnes sera nécessaire pour qu'elle soit assurée.

Pour toute demande d'information, vous pouvez contacter Sylvie MASSART au 06.09.28.02.00 ou par mail à l'adresse cdk21@wanadoo.fr

Pour vous inscrire, envoyer votre réglement accompagné d'un papier libre sur lequel vous préciserez votre nom, vos coordonnées postales, votre numéro de téléphone à :

                    Dojo régional Alain Le Hetet, L'Ogive
                    A l'attention de Sylvie Massart
                    Rue Sacha Distel
                    21800 CHEVIGNY SAINT SAUVEUR

La date limite des inscriptions est fixée au 30 avril 2009

Stage Karaté Do avec Jean Louis MOREL
Dimanche 26 avril 2009, la salle de combat du Chapitre à Chenôve, recevra un stage de Karaté Do organisé par le Comité Départemental de Côte d'Or de Karaté  avec Jean Louis MOREL, 7ème dan, expert fédéral.

Ce stage GRATUIT est ouvert aux pratiquants adultes tous niveaux, à partir de 15 ans.

Il se déroulera de 10h00 à 13h00

Campagne CNDS 2009

La campagne CNDS 2009 va commencer. Les dossiers de demande de subvention doivent être remis au plus tard le 18 mars 2009 à la DRDJS et au CDK21.
Le Comité Départemental peut aider les clubs à monter leurs dossiers. Pour cela, les éléments doivent lui être transmis pour le 10 mars.
Un minimum de 500 euros de subvention peut être demandé, à la condition que les justificatifs d'utilisation des subventions de l'année précédente aient été fournis.

Vous pouvez télécharger le dossier sur le site de la DRDJS en cliquant sur le lien suivant :
De même, vous pouvez faire une demande de subvention pour les jeunes nés en 94 - 95 - 96 et 97. Celle ci doit être déposée au CDK21 pour le 15 mars 2009. Ce dernier transmettra la demande au Conseil Général. Le montant de l'aide est fixé à  16 euros par jeune licencié.
Il est nécessaire de fournir une photocopie des licences (ou du listing fédéral), un RIB et le numéro de SIRET du club (à demander à l'INSEE au 03.80.40.67.67) (ce numéro est indispensable pour toute demande de subvention, qu'il y ait ou non des salariés au club).

Stage BODY KARATE avec Florence ARCHIMBAUD
Florence ARCHIMBAUD, 4ème dan de karaté, animera un stage de BODY KARATE le samedi 4 avril 2009 de 10h00 à 12h30 au dojo régional Alain Le Hetet à Chevigny Saint Sauveur.

Ce stage GRATUIT s'adresse aux adultes dès 15 ans, licenciés ou non.

Examen d'obtention du 1er dan : prochain passage
La date du prochain examen pour l'obtention du 1er dan étant fixée au vendredi 3 avril 2009, nous rappelons aux candidats que les dossiers d'inscription doivent être reçus au plus tard le 3 mars 2009.

Entraînement Elites CDK 21 : dimanche 15 février 2009
Rappel : le CDK21 organise le 5ème entraînement Elites, pour les jeunes compétiteurs poussins - pupilles - benjamins, dimanche 15 février 2009, au dojo de Chevigny Saint Sauveur (voir le calendrier pour les horaires).

Cet entraînement prendra la forme d'une mini compétition, destinée à mettre les enfants en situation. Des arbitres seront présents.

CHAMPIONNATS D'EUROPE CADETS / JUNIORS / ESPOIRS
La Fédération Française de Karaté s'est vue attribuer l'organisation des prochains championnats d'Europe Cadets/Juniors/Espoirs.
Cet événement se déroulera les 30, 31 janvier et 1er février 2009 au Stade Pierre de Coubertin à Paris.

La billetterie pour les licenciés et les clubs est ouverte depuis le 1er décembre 2008. Un tarif "spécial club" a été mis en place, de façon à favoriser la venue du plus grand nombre.

Dès la rentrée de janvier, rapprochez vous de votre club pour obtenir des informations sur ce tarif.

CHAMPIONNAT DEPARTEMENTAL KUMITE MINIMES A SENIORS
COMPETITION DEPARTEMENTALE POUSSINS-PUPILLES-BENJAMINS
ATTENTION! CORRECTION LIEU DE STAGE
Le stage avec Hervé Delage, le 30 novembre 08, a lieu au dojo du Chapitre à Chenove et non à Chevigny.

Merci d'excuser cette erreur sur l'affiche initiale et de partager cette information avec tous les karatékas côte d'oriens de votre entourage. Merci.
Compétition amicale Pupilles et Benjamins du 22 novembre 2008
Inscriptions par les clubs avant le 15 novembre auprès du cdk 21.

Cette compétition est ouverte à tous les départements bourguignons et limitrophes. Si vous avez des contacts personnels avec des clubs hors Côte d'Or, pensez à les inviter. Le succès de nos manifestations est l'affaire de tous. merci.

Affiche.
Prochains stages départementaux
Deux stages départementaux à retenir prochainement:

23 novembre 08, Karaté contact avec Jerôme Claudin, 3ème dan, à partir de minimes.
Affiche

30 novembre 08, Karaté Do, avec Hervé Delage, 7ème dan, à partir de cadets.
Affiche

Les stages sont GRATUITS et ouverts à tous les licenciés bourguignons. A Bientôt.
MODIFICATIONS ENTRAINEMENTS ELITES. ATTENTION!
Attention, la salle Marcelle Pardé n'étant finalement pas disponible cette saison, les entraînements Elites se dérouleront au dojo du GYMNASE OMNISPORT DES BOURROCHES, boulevard Eugène FYOT à Dijon.

Les dates prévues sont maintenues. Les cours de combat se termineront à 17h15 et non 17h45 comme annoncé sur l'affiche.
Coordonnées du Comité départemental de Côte d'Or de Karaté.
Le CDK 21 a son bureau à l'adresse suivante:

Dojo régional Alain Le Hetet
rue Sacha Distel
21800 Chevigny Saint Sauveur.


Tél/Fax: 03.80.43.27.21

Il n'y a pas de permanence d'accueil pour le public, mais vous pouvez déposer des documents au bureau de la Ligue de Bourgogne à la même adresse, aux heures d'ouverture de celle-ci.

Si vous souhaitez un rendez-vous avec un membre de notre équipe, n'hésitez pas à le demander par téléphone.
Saison 2008-2009: calendrier prévisionnel.
Le calendrier a été validé par l'Assemblée Générale du 25 octobre dernier. Vous pouvez le consulter en cliquant sur le lien "Calendrier", en haut à gauche.

Certaines informations incomplètes à ce jour, seront précisées dans le temps.

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